C'è un legame tra GERD e stanchezza?
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La malattia da reflusso gastroesofageo, nota come GERD, può causare affaticamento nelle persone che hanno difficoltà a dormire a causa dei sintomi. Ad esempio, una persona può svegliarsi ripetutamente di notte per tossire oa causa del dolore associato al bruciore di stomaco.
I farmaci per GERD possono anche avere effetti collaterali che causano l'insonnia.
I risultati di uno studio pubblicato nel 2013 suggeriscono che esiste un legame significativo tra i livelli di stress e l'infiammazione causati da GERD. Lo stress e la depressione possono anche portare a notti insonni.
In questo articolo, esploriamo in profondità il legame tra affaticamento e GERD. Descriviamo anche le opzioni di trattamento e quando vedere un medico.
La stanchezza è un sintomo di GERD?
La fatica è diversa dal sentirsi stanchi. Una persona stanca che non ha dormito bene può avere difficoltà il giorno successivo e voler fare meno di quanto farebbe normalmente.
Al contrario, la fatica può avere un impatto significativo sulla vita quotidiana.
Una persona che soffre di stanchezza sentirà di non avere l'energia per completare le attività quotidiane e questa sensazione continuerà per un periodo prolungato.
Mentre una persona di solito può identificare il motivo per cui si sente stanca, la stanchezza è spesso un sintomo di una condizione di salute sottostante che deve essere studiata. Un medico dovrà fare una diagnosi prima che la persona possa essere curata.
GERD è una condizione che può interferire con i modelli di sonno e causare affaticamento. Si verifica quando l'acido dello stomaco scorre verso l'alto nel tubo del cibo, che è chiamato esofago, piuttosto che rimanere nello stomaco e aiutare la digestione.
I sintomi di GERD includono:
- bruciore di stomaco
- dolore al petto
- aumento dell'eruttazione
- mal di gola
- una tosse secca
- stanchezza estrema
Se una persona ha i sintomi di cui sopra e crede di provare affaticamento, potrebbe avere GERD e dovrebbe fissare un appuntamento con un medico.
Cosa causa la stanchezza?
Ci sono diversi motivi per cui una persona con GERD può provare affaticamento.
Quando una persona cammina o sta in piedi, la gravità aiuta a mantenere il contenuto dello stomaco, compreso l'acido, a cui appartengono.
Tuttavia, quando una persona si sdraia, la posizione impedisce al contenuto dello stomaco di muoversi in modo efficiente attraverso il corpo e consente all'acido dello stomaco di salire nel tubo del cibo.
Quando una persona è sdraiata e cerca di dormire, sintomi come bruciore di stomaco e tosse possono peggiorare fino a diventare dolorosi e disturbanti. I sintomi più intensi possono impedire a una persona di dormire correttamente e alla fine possono portare alla stanchezza.
Inoltre, la fibromialgia a volte si verifica insieme a GERD e un sintomo è la stanchezza. La fibromialgia è una condizione dolorosa che può colpire ogni area del corpo.
Quando qualcuno dovrebbe vedere un dottore?
Sentirsi permanentemente esausti e privi di energia per completare compiti semplici è un segno che qualcosa non va.
La stanchezza può essere un sintomo di varie condizioni sottostanti ed è importante consultare un medico, che può escludere problemi non correlati.
Chiunque soffra di stanchezza dovrebbe prendere nota degli altri sintomi.
Ciò aiuterà il medico a fare una diagnosi più rapida e accurata.
Altre condizioni che possono causare affaticamento includono:
- una dieta povera e una mancanza di esercizio
- sforzo eccessivo
- fatica
- farmaci
- depressione
- anemia
- disturbi autoimmuni
- apnea notturna
- abuso di droghe o alcol
- insufficienza epatica o renale
- cardiopatia
- malattia della tiroide
- sclerosi multipla
- encefalite mialgica o sindrome da stanchezza cronica
- cancro
Se i sintomi di GERD, come bruciore di stomaco e tosse, interrompono il sonno di una persona, dovrebbero chiedere consiglio a un medico. I trattamenti possono alleviare i sintomi e aiutare una persona a ottenere un riposo notturno migliore.
Diagnosi
Per diagnosticare l'affaticamento da GERD, un medico inizierà esaminando la storia medica di una persona e chiedendo informazioni sui suoi sintomi.
Il medico può consigliare un'endoscopia. In questa procedura, inseriscono un tubo sottile con una fotocamera nell'esofago per cercare i segni di GERD, come l'irritazione causata dall'acido dello stomaco sul rivestimento della gola.
Alcuni alimenti possono peggiorare i sintomi della GERD e tenere un diario alimentare può aiutare una persona a identificare questi fattori scatenanti. Cerca di evitare questi alimenti per ridurre i sintomi.
Gli alimenti trigger comuni includono:
- cioccolato
- caffè
- cibi acidi, come gli agrumi
- cibi grassi
- cibi piccanti
Per escludere altre condizioni che potrebbero causare affaticamento, un medico vorrà conoscere altri motivi per cui il sonno di una persona è interrotto.
I fattori dello stile di vita che possono portare alla stanchezza includono:
- andare a letto troppo tardi o troppo presto
- mangiare pasti pesanti prima di coricarsi
- consumare troppa caffeina durante il giorno
Trattamenti per GERD e stanchezza
Il trattamento per GERD dipende dalla gravità della condizione.
Per alcune persone, i farmaci da banco possono alleviare i sintomi neutralizzando l'acidità di stomaco o riducendo la quantità prodotta. Questi farmaci sono disponibili per l'acquisto in farmacia e online.
Una persona con GERD grave può richiedere farmaci da prescrizione.
Funzionano allo stesso modo dei farmaci da banco, ma sono più forti e aiutano a guarire i tessuti danneggiati.
Il medico suggerirà di rimuovere dalla dieta cibi e bevande noti. Raccomanderanno anche semplici cambiamenti nello stile di vita, che possono includere:
- mantenendo la testa sollevata durante la notte e indossando abiti larghi
- perdere peso in eccesso
- smettere di fumare ed evitare il fumo passivo
- fare esercizio fisico regolare
- astenersi dal mangiare prima di coricarsi
- mangiare solo un pasto leggero la sera
- riducendo l'assunzione di caffeina
- evitare l'alcol la sera
Gestire con successo il bruciore di stomaco può aiutare una persona ad addormentarsi in modo efficiente e dormire per periodi più lunghi. Ciò può provocare la graduale scomparsa della stanchezza.
Se GERD non è la causa dell'affaticamento, il medico consiglierà altri trattamenti, che possono includere farmaci e cambiamenti nello stile di vita.
prospettiva
Le persone possono gestire i sintomi di GERD e qualsiasi affaticamento associato, con una combinazione di farmaci e scelte di vita salutari.
Se un'altra condizione medica sta causando affaticamento, anche questa dovrà essere diagnosticata e trattata.
