Cosa sapere su diabete e costipazione
La stitichezza è un disturbo relativamente comune tra le persone che convivono con il diabete. Il diabete può causare stitichezza direttamente o indirettamente.
Il diabete può portare a livelli di zucchero nel sangue costantemente alti, che possono causare danni ai nervi che possono provocare stitichezza. In alcuni casi, la dieta o i farmaci di una persona possono anche causare stitichezza.
I sintomi della stitichezza possono essere fastidiosi, ma ci sono dei passaggi che le persone possono adottare per alleviarli.
Continua a leggere per saperne di più sulle cause, i sintomi e il trattamento della stitichezza correlata al diabete.
Qual è il legame tra diabete e costipazione?
In un articolo del 2017 che esplora il legame tra diabete e costipazione, gli autori notano che alcuni studi suggeriscono che fino al 60% delle persone con diabete riferisce di soffrire di stitichezza.
Tuttavia, sottolineano che altri ricercatori stimano che questa condizione colpisca l'11-56% delle persone con diabete.
Gli autori concludono che le persone che vivono con il diabete di tipo 1 o 2 hanno un rischio più elevato rispetto alla popolazione generale di sviluppare costipazione cronica.
Neuropatia diabetica e gastroparesi
Le persone che vivono con il diabete possono sviluppare la neuropatia diabetica. La neuropatia diabetica è un danno ai nervi che può colpire diverse parti del corpo, compreso il tratto digerente.
Il danno ai nervi correlato al diabete può influenzare il nervo vago, che controlla il movimento del cibo attraverso il tratto digestivo.
Quando ciò si verifica, le viscere di una persona non possono trattare i rifiuti solidi in modo altrettanto efficace. Di conseguenza, una persona può diventare stitica. Il danno al nervo vago può anche causare una condizione chiamata gastroparesi, che le persone a volte chiamano svuotamento gastrico ritardato.
Ulteriori informazioni sulla neuropatia diabetica qui.
Diabete e costipazione correlata alla dieta
Una persona con diabete può sviluppare stitichezza a causa della sua dieta.
È importante che le persone con diabete seguano una dieta ben bilanciata per prevenire picchi di zucchero nel sangue e mantenere un peso corporeo sano. Una dieta sana e varia che contiene molte fibre può anche aiutare le persone con questa condizione a prevenire la stitichezza.
Ulteriori informazioni su come mangiare bene con il diabete.
Farmaci per il diabete e costipazione
Alcuni farmaci per il diabete e condizioni correlate possono causare stitichezza.
Una persona dovrebbe parlare con un medico se sospetta che un particolare farmaco stia causando la sua stitichezza. Il medico può confermare se il farmaco è la causa e può essere in grado di suggerire trattamenti o dosaggi alternativi, se necessario.
Sintomi
Una persona con stitichezza correlata al diabete può sperimentare alternanza di stitichezza e diarrea.
Il danno ai nervi può indurre l'intestino a spostare il cibo troppo rapidamente, il che può provocare diarrea, o troppo lentamente, che può portare a stitichezza.
I sintomi comuni di stitichezza includono:
- feci dure o grumose
- difficoltà nel passaggio delle feci
- la sensazione che l'intestino non sia vuoto
- gonfiore
- movimenti intestinali rari
Se una persona manifesta uno dei seguenti sintomi, dovrebbe consultare un medico:
- sangue nelle feci
- sanguinamento dal retto
- dolore costante all'addome
- febbre
- vomito
- incapacità di passare il gas
- perdita di peso inspiegabile
- dolore nella parte bassa della schiena
I lassativi sono sicuri per le persone con diabete?
I lassativi sono una potenziale opzione di trattamento per le persone con stitichezza correlata al diabete. Tuttavia, alcuni lassativi possono causare un picco di zucchero nel sangue, che potrebbe renderli inadatti alle persone con diabete.
Inoltre, i produttori non creano necessariamente lassativi per un uso a lungo termine, quindi potrebbe non essere sicuro o efficace utilizzarli per periodi prolungati.
Se una persona desidera utilizzare lassativi, dovrebbe chiedere al proprio medico quali tipi sono sicuri da usare regolarmente.
I lassativi sicuri per la maggior parte delle persone includono:
- lassativi che formano massa
- lubrificanti
- lassativi osmotici
- ammorbidenti delle feci
Una persona con diabete dovrebbe sempre parlare con il proprio medico prima di assumere lassativi.
Trattamento e rimedi casalinghi
Una persona con diabete potrebbe non aver bisogno di consultare un medico per la stitichezza. Possono prima fare diversi passi per cercare di curare la loro stitichezza a casa. Questi includono:
- bere più acqua
- mangiare più fibre
- fare più esercizio
A poco a poco, questi passaggi possono incoraggiare naturalmente i movimenti intestinali e aiutare una persona a superare le feci.
Inoltre, è importante che le persone con diabete gestiscano i loro livelli di zucchero nel sangue. Una persona con diabete avrà meno probabilità di sviluppare stitichezza se riesce a gestire i livelli di zucchero nel sangue in modo efficace e coerente. In questo modo, ridurranno anche il rischio di avere altri sintomi e complicazioni, incluso il danno ai nervi.
Quando vedere un dottore
La stitichezza occasionale generalmente non è motivo di preoccupazione. Una persona che ha problemi a passare le feci può provare alcuni rimedi naturali e da banco prima di vedere un medico.
Se i trattamenti domiciliari non funzionano o la stitichezza dura per più di pochi giorni, una persona dovrebbe consultare il proprio medico.
Se una persona ha sangue nelle feci o manifesta altri sintomi correlati, dovrebbe consultare immediatamente un medico.
Un medico può prescrivere lassativi più forti o altre terapie. Nei casi più gravi, possono raccomandare procedure e trattamenti per rimuovere eventuali blocchi.
Sommario
Nel tempo, i livelli elevati di zucchero nel sangue dovuti al diabete possono danneggiare i nervi di una persona. Il danno ai nervi che colpisce il tratto digestivo può causare diarrea, stitichezza o entrambi.
Il danno ai nervi correlato al diabete e la conseguente stitichezza possono essere prevenibili attraverso una gestione efficace dei livelli di zucchero nel sangue. Anche le scelte di stile di vita, come seguire una dieta salutare e ricca di fibre e fare esercizio fisico regolarmente, possono aiutare a prevenire la stitichezza.
