La tua gravidanza a 12 settimane
Durante la settimana 12 di gravidanza, i sistemi di organi del feto si sono praticamente formati e continueranno a crescere e inizieranno a funzionare man mano che la gravidanza progredisce.
Come nelle settimane precedenti, un feto cresce rapidamente e compie enormi progressi nello sviluppo nella settimana 12. In effetti, tra l'ottava e la dodicesima settimana, il bambino avrà quasi raddoppiato le sue dimensioni.
Questo articolo fornisce un riepilogo della 12a settimana di gravidanza, cosa aspettarsi, come mantenere un impiego durante la gravidanza e informazioni sullo sviluppo del bambino.
Dai un'occhiata agli altri articoli della serie:
Primo trimestre: fecondazione, impianto, settimana 5, settimana 6, settimana 7, settimana 8, settimana 9, settimana 10, settimana 11.
Secondo trimestre: settimana 13, settimana 14, settimana 15, settimana 16, settimana 17, settimana 18, settimana 19, settimana 20, settimana 21, settimana 22, settimana 23, settimana 24, settimana 25, settimana 26.
Fatti veloci sulla gravidanza a 12 settimane
- A 12 settimane di gravidanza, una donna potrebbe provare vertigini, gonfiore e aumento del desiderio sessuale.
- La discriminazione sul posto di lavoro da parte dei datori di lavoro nei confronti delle donne incinte è illegale.
- Considera l'idea di ridurre le ore di lavoro, se necessario.
- Il feto ha all'incirca le dimensioni di una prugna.
Sintomi
In questa fase della gravidanza, potresti continuare a sperimentare i sintomi della gravidanza nel corpo.
Questi possono includere:
- vertigini
- cambiamenti nel desiderio sessuale
- frequente bisogno di urinare
- fatica
- saliva eccessiva
- gonfiore o gas
- un accresciuto senso dell'olfatto
- aumento delle perdite vaginali
- mal di testa occasionale
La gravidanza potrebbe o meno essere visibilmente ovvia in questa fase, ma l'utero sta crescendo per accogliere il feto in rapida espansione. Durante questo periodo della gravidanza, l'utero ha le dimensioni di un grande pompelmo.
Una donna incinta può iniziare a sentire il bisogno di indossare abiti più larghi o persino vestiti di maternità intorno alla settimana 12.
Esiste un rischio maggiore di infezione del tratto urinario (UTI) durante la gravidanza. Se i sintomi suggeriscono un'infezione, parla con un operatore sanitario del trattamento.
Lavorare durante la gravidanza
Aspettarsi l'arrivo di un bambino è un enorme cambiamento che comporta alti livelli di pressione e preparazione. Se una donna lavora durante la gravidanza, c'è spesso il timore di essere stigmatizzata da un datore di lavoro o addirittura licenziata a causa della gravidanza.
Ci sono state leggi in vigore dal Gravidanza Discriminazione Act del 1978 per proteggere le donne in gravidanza e che frequentano il posto di lavoro. Questa legge stabilisce che un'azienda non può rifiutarsi di assumere o licenziare una donna a seguito di una gravidanza.
Una donna che lavora durante la gravidanza è anche protetta da:
- perdere l'anzianità in azienda
- perdere benefici pensionistici e pensioni
- perdere il lavoro a causa di un aborto
La legge sul congedo familiare e medico ha assicurato che le lavoratrici in gravidanza ricevano un congedo di maternità non retribuito garantito di 12 settimane senza perdere il lavoro.
Sebbene le leggi differiscano in tutto il mondo, molte nazioni industrializzate dispongono di misure di salvaguardia per proteggere le donne che rimangono incinte durante il lavoro.
Tuttavia, nonostante queste garanzie, alcuni datori di lavoro discriminano in base allo stato di gravidanza. La US Equal Employment Opportunities Commission (EEOC) ha condotto uno studio nel 2005 che ha mostrato un aumento del 65% del numero di reclami contro i datori di lavoro relativi alla gravidanza tra il 1992 e il 2007.
Se ritieni di ricevere un trattamento ingiusto o di essere licenziato ingiustamente a causa di una gravidanza recente, contatta l'EEOC utilizzando questa pagina web.
È sicuro lavorare durante la gravidanza?
Uno stigma comune è che le donne dovrebbero evitare il posto di lavoro durante la gravidanza, poiché i livelli di attività sostenuti potrebbero essere dannosi per la madre e il bambino.Tuttavia, questo non è il caso dei lavori che non prevedono grandi quantità di lavoro manuale.
Se un ruolo richiede lunghi periodi di alzarsi in piedi o lavori pesanti, il tuo datore di lavoro dovrebbe riassegnare le responsabilità. Gli studi hanno dimostrato che il sollevamento non ha generalmente mostrato un impatto significativo sulle complicanze del parto.
Lavorare più di 40 ore settimanali ha il significato più grande in quanto influisce su un modesto calo del peso alla nascita ma non sull'aborto spontaneo.
Un altro rischio è l'esposizione a sostanze chimiche sul posto di lavoro che potrebbero danneggiare la madre e il bambino, come il fumo di tabacco di seconda mano e il monossido di carbonio. Tuttavia, studi sull'esposizione al fumo di tabacco di seconda mano specificamente sul lavoro hanno dimostrato che la quantità sperimentata è inferiore a una soglia dannosa.
Sono necessarie ulteriori ricerche sull'effetto delle tossine industriali sul parto e sulle complicanze dello sviluppo.
Le donne che lavorano nell'assistenza all'infanzia che rimangono incinte devono diffidare di contrarre il citomegalovirus, poiché questo è trasportato nella saliva e nella pelle dei bambini di età inferiore a 30 mesi e può causare anomalie congenite.
Alcune donne incinte decidono di impegnarsi più duramente al lavoro durante la gravidanza per combattere lo stigma della gravidanza sul posto di lavoro, rifiutando le ferie e assumendosi ore o responsabilità extra per "dimostrare" che la gravidanza non le ha rese pigre o disimpegnate.
Tuttavia, questo può aggiungere stress alla gravidanza e aumentare il rischio di complicanze.
È responsabilità del datore di lavoro far sentire un individuo supportato durante la gravidanza e accogliere i cambiamenti necessari per mantenere l'ambiente sicuro per la madre e il bambino.
Cose da fare
La dodicesima settimana di gravidanza significa apportare modifiche per accogliere la gravidanza nella vita di tutti i giorni e fare alcuni dei primi controlli completi sul feto in via di sviluppo.
Passaggi professionali
Ecco alcuni semplici passaggi che renderanno più confortevole continuare a lavorare durante la gravidanza:
- Evita di stare in piedi per lunghi periodi e siediti più spesso.
- Porta sempre con te una bottiglia d'acqua.
- Fai pause frequenti per riposare, urinare o mangiare.
- Non sollevare oggetti pesanti senza assistenza.
- Riduci la durata della tua giornata lavorativa.
- Prenditi del tempo libero per prepararti e riprenderti dalla nascita.
Assicurati che il tuo datore di lavoro sia a conoscenza della gravidanza e adotti le misure necessarie per supportare queste misure.
Screening combinato del primo trimestre
Le scansioni a ultrasuoni possono creare un'immagine del feto e degli organi circostanti utilizzando le onde sonore.
Tra la settimana 11 e la settimana 13, sarà probabilmente il momento per due delle prime ecografie della gravidanza. Si tratta di una scansione della datazione, progettata per fornire una stima della data di scadenza, e una scansione della traslucenza nucale, per valutare il rischio di anomalie cromosomiche, come la sindrome di Down.
Può anche essere richiesto un esame del sangue per valutare il rischio di anomalie. Se i risultati tornano positivi, non conferma la presenza della sindrome di Down o di una condizione simile. Tuttavia, raccomanda ulteriori diagnosi per escludere malattie genetiche.
Sviluppo del bambino
Il tuo bambino ora ha all'incirca le dimensioni di una prugna, misura circa 2,5 pollici di lunghezza e pesa circa un'oncia.
La testa del feto è circa la metà della lunghezza dalla corona alla groppa e poggia sul collo piuttosto che sulle spalle.
Altri sviluppi in corso includono:
- Testa e collo: la testa è ora la metà delle dimensioni del corpo e le ghiandole salivari iniziano a funzionare.
- Battito cardiaco: ora è possibile ascoltare il battito cardiaco con una scansione Doppler esterna.
- Torace: i polmoni continuano a maturare e il liquido amniotico viene ora inalato ed espirato.
- Addome: ora si formano gli organi addominali tra cui milza, intestino e fegato.
- Bacino: gli organi sessuali sono ora formati.
- Arti: le braccia sono ora proporzionali e hanno mani sempre più funzionali, anche se le gambe rimangono corte.
- Pelle: i muscoli e il sistema nervoso stanno maturando.
- Altri cambiamenti: la tiroide e le ghiandole del pancreas producono ormoni.
Cambiamenti nello stile di vita
Presto scoprirai che è necessario apportare molte modifiche allo stile di vita durante la gravidanza e dopo il parto.
Salute generale
Mantenere il massimo della salute fisica è essenziale sia per il tuo benessere che per quello del feto.
Evita alcol, tabacco e sostanze stupefacenti durante la gravidanza e discuti con il tuo medico di eventuali farmaci in corso.
Segui una dieta sana e assicurati di assumere tutti gli integratori alimentari necessari raccomandati dal tuo medico durante la gravidanza. L'esercizio fisico regolare può anche aiutare a mantenere la salute durante questo periodo cruciale.
Discuti il tuo attuale regime di esercizio o qualsiasi regime che hai pianificato per assicurarti che sia sicuro.
Cosmetici
L'uso del colore permanente dei capelli non è raccomandato durante le prime 12 settimane di gravidanza. Considera l'idea di utilizzare una tintura semipermanente come alternativa.
Questo articolo fa parte di una serie che esplora lo sviluppo di un feto in diverse fasi della gravidanza e l'effetto che avrà sul corpo.
