Cosa causa un mal di testa con nausea?
Alcuni tipi di mal di testa sono accompagnati da nausea, che è la sensazione di dover vomitare. Le emicranie sono la causa più comune sia di mal di testa che di nausea.
Altre cause comuni includono:
- l'influenza
- un raffreddore
- disidratazione
- gravidanza
- allergie alimentari
- consumo eccessivo di caffeina, nicotina o alcol
In questo articolo, esploriamo le cause comuni di mal di testa e nausea, nonché alcuni problemi sottostanti meno comuni e più gravi. Discutiamo anche dei trattamenti e dei modi per prevenire i sintomi.
Cause
I mal di testa sono molto comuni e la maggior parte delle persone ne sperimenterà uno di tanto in tanto. La nausea a volte accompagna un mal di testa e una serie di problemi di salute possono causare questo.
Le emicranie rappresentano la causa più comune di entrambi i sintomi. Secondo una revisione del 2015, circa 1 persona su 7 negli Stati Uniti soffre di emicrania ogni anno.
Un'emicrania si sente come un mal di testa moderato o grave. Il dolore è spesso pulsante e si trova su un lato della testa. Durante un'emicrania, una persona può anche sperimentare:
- nausea
- vomito
- sensibilità alla luce o al suono
Cause comuni
Oltre all'emicrania, le cause comuni di mal di testa e nausea includono:
- cefalea a grappolo
- l'influenza, l'influenza dello stomaco o il raffreddore comune
- disidratazione
- uso eccessivo di nicotina, caffeina o alcol
- stress, depressione o ansia
- allergie alimentari
- avvelenamento del cibo
- mal di gola
- tonsillite
- sindrome premestruale
- gravidanza
Un'altra causa comune di mal di testa e nausea è il basso livello di zucchero nel sangue, che può derivare da:
- non mangiare abbastanza
- uso eccessivo di farmaci per il diabete
- malattie del fegato o dei reni
- carenze ormonali
- bere alcolici in eccesso
- alcuni farmaci
Altre cause di mal di testa e nausea concomitanti sono più gravi e possono richiedere cure mediche urgenti. Comprendere l'intera gamma delle cause è essenziale, in quanto può consentire a una persona di cercare il trattamento giusto in tempo.
Cause più gravi
Mal di testa e nausea sono sintomi delle seguenti gravi condizioni e lesioni:
- malattie renali
- meningite
- malaria
- febbre gialla
- epatite A
- trauma cranico
- frattura del cranio
- aneurisma cerebrale
- tumore cerebrale
Perché l'emicrania causa nausea?
Secondo i risultati di una revisione del 2013, oltre il 60% delle persone con emicrania soffre anche di nausea e vomito. Tuttavia, la comunità medica non è ancora sicura del motivo per cui l'emicrania può causare nausea.
Una spiegazione è che l'emicrania colpisce le vie nervose che stimolano la parte del cervello che controlla il vomito. Uno studio del 2014 ha rilevato che le persone che soffrono di emicrania con nausea hanno mostrato attività nell'area midollare dorsale rostrale del cervello, che probabilmente controlla la nausea.
Un'altra teoria riguarda la serotonina, una sostanza chimica nel cervello che colpisce:
- nausea
- umore
- comportamento sociale
- appetito
- digestione
- memoria
- desiderio sessuale
Secondo una revisione del 2012, le persone con emicrania a volte hanno livelli di serotonina ridotti, che possono anche portare a nausea.
Trattamento
Il trattamento per il mal di testa e la nausea dipende dalla causa. Se la causa è un'emicrania, quanto segue può aiutare:
- prendendo farmaci antidolorifici
- sdraiato in una stanza tranquilla e buia
- stendendo un panno caldo sulla fronte
- mettere un impacco freddo sulla parte posteriore del collo
- provare trattamenti complementari, come l'aromaterapia o l'agopuntura
- prendendo farmaci anti-nausea
- prendere aria fresca
- attaccarsi a cibi insipidi e piccole porzioni
Quando vedere un dottore
Se una persona ha un forte mal di testa improvviso e nessuna storia di emicrania, dovrebbe parlare con un medico.
Rivolgiti subito a un medico se un mal di testa e una nausea seguono un colpo alla testa.
Inoltre, consultare un medico se il mal di testa peggiora nel tempo o accompagna uno dei seguenti sintomi:
- perdita di conoscenza
- visione offuscata
- la febbre
- difficoltà a parlare
- sensazione di vertigini o confusione
- avere un torcicollo
- vomito che si verifica sporadicamente per più di 1 giorno
- non urinare per più di 8 ore
Prevenzione
Potrebbe non essere sempre possibile prevenire mal di testa e nausea. Tuttavia, quanto segue può aiutare:
- smettere di fumare
- ridurre l'assunzione di caffeina e alcol
- ridurre gli effetti dello stress attraverso la consapevolezza, la meditazione o lo yoga
- bere molta acqua
- evitando cibi che hanno precedentemente scatenato un'emicrania
- seguire una dieta sana ed equilibrata
- praticare una buona igiene per evitare raffreddori, influenza o influenza intestinale
- prendendo molte pause dalla visione degli schermi
- fare abbastanza esercizio
Porta via
Le emicranie sono la causa più comune di mal di testa che si verificano con la nausea. Anche la disidratazione e il basso livello di zucchero nel sangue sono spesso responsabili.
Alcune cause sono più gravi. Molti colpiscono il cervello, come la meningite, gli aneurismi cerebrali e i tumori. Questi problemi in genere presentano sintomi aggiuntivi.
Chiunque sia preoccupato o insicuro sulla causa del mal di testa e della nausea dovrebbe parlare con un medico.
