11 modi per aumentare la densità ossea in modo naturale
La densità ossea diminuisce con il tempo e alcune persone corrono il rischio di sviluppare ossa deboli o fragili. Scopri come aumentare o mantenere la densità ossea qui.
La densità ossea diminuisce con il tempo e alcune persone corrono il rischio di sviluppare ossa deboli o fragili. Scopri come aumentare o mantenere la densità ossea qui.
Alcuni cibi e bevande possono innescare sintomi indesiderati, ma tra questi ci sono materiali di consumo acidi? La comunità scientifica ha a lungo interrogato il legame tra cibi e bevande acidi e il pH del corpo, nonché condizioni come l'osteoporosi. Scopri qui di più su ciò che alcune delle scienze dicono sui cibi acidi.
Il fosfato tricalcico è una forma concentrata di calcio che alcune persone assumono come integratore quando non ricevono abbastanza calcio dalla loro dieta. Ci sono alcuni rischi per la salute di cui le persone dovrebbero essere consapevoli quando assumono dosi concentrate di calcio. Inoltre, scopri le possibilità di sviluppare alcuni tumori qui.
Una nuova ricerca suggerisce che dovremmo prestare maggiore attenzione a un collegamento sorprendente: quello tra i deboli legami sociali e la presenza di perdita ossea nelle donne anziane.
Un nuovo studio chiede se il triclosan, una sostanza chimica presente in molti prodotti, possa aumentare il rischio di osteoporosi. I risultati non sono chiari, ma possono influire sulla salute delle ossa.
Lo studio scopre un meccanismo cellulare di segnalazione dello stress attraverso il quale il danno ai mitocondri può interrompere l'equilibrio tra creazione e riassorbimento osseo per promuovere l'osteoporosi.
La levoscoliosi fa girare la colonna vertebrale a sinistra. Questo articolo discute le sue cause, complicazioni, trattamenti e alcuni esercizi che possono aiutare.
Il rachitismo può ammorbidire le ossa di un bambino e diventare incline a fratture e irregolarità. Può derivare da una carenza di vitamina D. Scopri di più sul motivo per cui si verifica e su come prevenirlo qui.
La vitamina D è un nutriente essenziale, ma può essere difficile per le persone sapere se stanno assumendo la giusta quantità. Alcune persone saranno in grado di ottenere abbastanza vitamina D dalla luce solare. Altri potrebbero aver bisogno di apportare modifiche alla dieta o assumere integratori. Qui spieghiamo come ottenere la vitamina D dalla luce solare, dal cibo e dagli integratori.
Un nuovo studio ha trovato un'associazione tra la cattiva salute delle ossa - che può essere un segno di osteoporosi - e l'esposizione ad alti livelli di inquinamento atmosferico.
Le persone negli Stati Uniti bevono più di quasi tutti gli altri paesi. Un nuovo studio ha chiesto se questo potrebbe avere un impatto sulla salute delle ossa delle donne in postmenopausa.
Uno studio recente conclude che il consumo di livelli più elevati di selenio nella dieta mostra un'associazione con un rischio ridotto di sviluppare l'osteoporosi.
Un nuovo studio suggerisce che i dati dei test ossei ecografici sono buoni quanto i raggi X. Questa scoperta potrebbe aiutare i medici a valutare più persone a rischio.
Una nuova ricerca avverte che alcune posizioni yoga possono essere rischiose per le persone con osteoporosi e consiglia cautela quando si impegnano in questa pratica.
Nel più grande studio di questo tipo, i ricercatori concludono che l'osteoporosi aumenta significativamente il rischio di sviluppare la demenza.
La scansione DEXA valuta la densità ossea e può determinare se una persona ha ossa più deboli a rischio di frattura. Non è necessaria alcuna preparazione speciale. Ulteriori informazioni sulle scansioni DEXA qui.
L'anca irritabile è una causa comune di dolore all'anca e zoppia nei bambini prima che raggiungano la pubertà. Può svilupparsi dopo una lesione o un'infezione virale oa causa di uno scarso flusso sanguigno. I sintomi di solito migliorano entro 2 settimane con il riposo e gli antidolorifici possono aiutare. Scopri di più qui.
In questo articolo, scopri l'osteopenia, in cui le ossa hanno una bassa densità. L'osteopenia è un sintomo comune dell'invecchiamento che generalmente non mostra sintomi. Alcune persone lo confondono per l'osteoporosi, ma non sono la stessa cosa. Continua a leggere per conoscere le cause e i trattamenti per l'osteopenia.
Una persona è considerata sottopeso se ha un indice di massa corporea (BMI) inferiore a 18,5. Essere sottopeso è associato a una serie di rischi per la salute, tra cui problemi di ossa, pelle, denti e fertilità. Scopri di più sui sintomi, le cause e i trattamenti per essere sottopeso qui, compresi i cambiamenti nella dieta.
Due studi recenti rivelano che le persone che assumono il farmaco corretto per l'osteoporosi sembrano avere un rischio significativamente inferiore di morte prematura.