Tutto quello che devi sapere sulla dieta Noom
Impara come seguire la dieta Noom, un piano di perdita di peso personalizzato disponibile tramite un'app del telefono. Scopri cos'è, cosa puoi mangiare e i possibili rischi.
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Cosa aspettarsi a 5 giorni dall'ovulazione (DPO)
Molte donne non si rendono conto di essere incinte fino a quando non hanno perso un ciclo. Tuttavia, alcuni potrebbero notare segni e sintomi prima di questo, forse già 5 giorni dopo l'ovulazione (DPO). In questo articolo, discutiamo di cosa sta succedendo a 5 DPO, cosa aspettarsi e quando fare un test di gravidanza.
In che modo il miele grezzo e il miele normale sono diversi?
Molte persone credono che il miele grezzo sia più salutare del miele normale. È vero? In questo articolo, esaminiamo le differenze tra miele grezzo e normale, compresi i loro rischi e benefici per la salute e altri tipi di miele.
Il succo di sedano ha benefici per la salute?
Il sedano è un membro della famiglia delle carote. Contiene molti nutrienti essenziali e molte persone credono che abbia una serie di benefici per la salute. Scopri se bere succo di sedano può aiutare la salute e i suoi potenziali effetti collaterali.
Vitamina C: perché è importante?
La vitamina C è un antiossidante essenziale per molte funzioni corporee, inclusa la produzione di collagene. Frutta e verdura fresca sono le migliori fonti.
Cosa mangiare se hai la PCOS
La ricerca ha costantemente dimostrato che le persone possono ridurre i sintomi della sindrome dell'ovaio policistico seguendo una dieta salutare. In questo articolo, scopri le migliori diete per PCOS, tra cui una dieta a basso indice glicemico, una dieta antinfiammatoria e una dieta DASH. Copriamo anche quali cibi evitare.
Quali sono i modi migliori per perdere il grasso delle gambe?
Perdere grasso intorno alle gambe è un obiettivo comune. Esercizi che tonificano i muscoli delle gambe e vari cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a raggiungere questo obiettivo. Scopri di più qui.
Quali sono i benefici per la salute del kombucha?
Kombucha è una bevanda probiotica frizzante che promuove la crescita di batteri intestinali buoni. Questo articolo esamina i possibili benefici per la salute e i rischi del kombucha.
Cosa sapere sulla dieta da 1.500 calorie
La dieta da 1.500 calorie può aiutare alcune persone a perdere peso, anche se non è adatta a tutti. Qui spieghiamo il fabbisogno calorico e forniamo un esempio di programma alimentare.
Cosa sapere sul digiuno di 48 ore
Un digiuno di 48 ore comporta il consumo di bevande prive di calorie per 2 giorni. Scopri come eseguire un digiuno di 48 ore e i potenziali rischi e benefici.
Il miele e la cannella favoriscono la perdita di peso?
Il miele e la cannella sono spesso pubblicizzati come soluzioni naturali per la perdita di peso. Quanto sono efficaci e quali prove ci sono a sostegno del loro utilizzo?
L'olio extravergine d'oliva è migliore dell'olio d'oliva?
L'olio extravergine di oliva è un'alternativa non trasformata, gustosa e salutare all'olio d'oliva. È pieno di grassi salutari e ha benefici per la salute con un uso moderato.
Bevande che ti aiutano ad addormentarti: 10 opzioni
Le bevande che aiutano il sonno includono tè alla lavanda, succo di ciliegia e latte di mandorle. Alcune bevande sono aiuti naturali per il sonno e possono aiutare le persone ad addormentarsi. Scopri di più qui.
Cosa sapere su chetoni e diabete
Il test dei chetoni è una parte essenziale della gestione del diabete. Livelli elevati di chetoni possono essere pericolosi e possono portare a chetoacidosi. Scopri quando, come e perché eseguire il test dei chetoni qui.
Quali sono i benefici per la salute della biotina?
La biotina, o vitamina B-7, svolge una serie di ruoli nella salute. Questo articolo esamina gli effetti e la sicurezza della biotina, nonché chi può trarre beneficio dagli integratori.
Nove benefici per la salute del tè alla curcuma
La curcuma è una spezia che contiene curcumina, che sembra avere proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti. In questo articolo, esaminiamo nove benefici per la salute del tè alla curcuma. Questi includono la prevenzione del cancro, la protezione contro i danni al fegato e il miglioramento della funzione immunitaria. Spieghiamo anche come preparare il tè alla curcuma.
Le 10 migliori verdure per proteine
Le verdure sono buone fonti di vitamine, minerali e fibre. Alcuni sono anche buone fonti di proteine. Scopri le 10 migliori verdure per proteine qui.
11 modi naturali per sbarazzarsi del grasso della pancia
Perdere il grasso della pancia è un obiettivo comune. In questo articolo, esaminiamo alcuni modi naturali per ottenerlo. Vari aggiustamenti della dieta e dell'esercizio fisico possono aiutare.
Cosa sapere sul riso
Il riso è un alimento base per il 50% della popolazione mondiale. Il riso integrale o integrale ha più nutrienti e benefici per la salute rispetto al riso bianco. Scopri di più qui.
Cosa succede se bevi troppa acqua?
Bere troppa acqua può provocare intossicazione da acqua, che può essere fatale. Tuttavia, questo è raro. Scopri i sintomi, le cause e i fattori di rischio qui.
