Cosa sapere sull'eccessivo rutto
Non esiste una definizione unica di eruttazione eccessiva, ma se una persona pensa di eruttare molto più del solito, potrebbe sentirsi come se stesse eruttando eccessivamente.
Un rutto è una normale funzione corporea che si verifica quando il corpo rilascia l'aria in eccesso dal tratto digestivo attraverso la bocca. L'aria entra tipicamente nel tratto digestivo quando una persona mangia o beve.
L'eruttazione eccessiva è spesso dovuta agli alimenti e alle bevande che una persona consuma. Può anche derivare da condizioni comportamentali, come l'aerofagia e l'eruttazione sopragastrica, o problemi relativi al tratto digerente, come la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).
Consumare determinati cibi e bevande
Se una persona si sente come se stesse eruttando eccessivamente, la colpa potrebbe essere la sua dieta. Alcuni cibi e bevande possono far ruttare una persona più di altri. Secondo il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), questi includono:
- gomma da masticare
- caramella
- bevande gassate
Masticare la gomma e succhiare caramelle dure rende più probabile che una persona ingerisca aria, mentre le bevande gassate rilasciano anidride carbonica sotto forma di bolle, che una persona poi erutta.
Il NIDDK nota anche che mangiare o bere velocemente può far ingoiare più aria a una persona di quanto farebbe altrimenti. Fumare e indossare protesi larghe può anche aumentare la quantità di aria che una persona ingerisce.
Le persone che credono di ruttare di più a causa della loro dieta o del modo di mangiare possono trovare utile tenere un diario che descriva in dettaglio cosa e come stanno mangiando e bevendo.
Possono quindi verificare se esiste una relazione tra il loro eruttazione eccessiva e i loro comportamenti dietetici o la scelta degli alimenti.
Il NIDDK suggerisce che una persona dovrebbe anche provare a mangiare e bere più lentamente per evitare di ingoiare più aria.
Aerofagia o eruttazione sopragastrica
L'aerofagia e l'eruttazione sopragastrica sono condizioni in cui una persona sposta l'aria nel proprio esofago, consciamente o inconsciamente.
Secondo un articolo sulla rivista Case report in Gastroenterology, l'aerofagia è quando una persona ingoia spesso aria. Quest'aria entra nello stomaco di una persona, che la rilascia come un rutto o la sposta nell'intestino.
Al contrario, l'eruttazione sopragastica si verifica quando l'esofago rilascia immediatamente l'aria prima che una persona la ingoi ed entri nello stomaco.
Sia l'aerofagia che l'eruttazione sopragastrica possono provocare frequenti eruttazioni in una persona.
Non è chiaro cosa causi l'aerofagia e l'eruttazione sopragastrica. L'autore di un articolo sulla rivista Gastroenterologia clinica ed epatologia suggerisce che potrebbero essere metodi per alleviare i sintomi di uno stomaco gonfio o potrebbero essere correlati a fattori psicologici.
Sebbene non ci siano molte ricerche su come trattare al meglio l'aerofagia e l'eruttazione sopragastrica, l'autore afferma che le terapie del linguaggio o comportamentali possono aiutare una persona a fermare il comportamento che fa entrare l'aria in eccesso nel loro esofago.
GERD
GERD può indurre una persona a ruttare più frequentemente.
Quando lo sfintere nella parte superiore dello stomaco di una persona si indebolisce, ciò può consentire all'acido dello stomaco di passare nell'esofago di una persona, il che può farla ruttare più spesso.
GERD potrebbe anche avere collegamenti con eruttazione sopragastrica. Alcuni scienziati ritengono che una persona con GERD possa forzare l'aria lungo il loro esofago consciamente o inconsciamente come un modo per alleviare i sintomi.
Trattare i sintomi della GERD può aiutare una persona a ruttare meno frequentemente. Secondo il NIDDK, un medico può consigliare a una persona con GERD di apportare modifiche al proprio stile di vita, come perdere peso o smettere di fumare, oppure può prescrivere farmaci, come gli antiacidi.
Quando vedere un dottore
Una persona che rutta frequentemente ma non sperimenta altri sintomi e non scopre che il rutto influisce sulla qualità della vita non ha bisogno di consultare un medico.
Se l'eccessivo rutto di una persona è fastidioso, ma non ha altri sintomi, tenere un diario alimentare per tenere traccia di quale cibo o bevanda innesca il rutto può essere sufficiente per ridurlo.
Se questo non fa alcuna differenza e l'eccessiva eruttazione continua a influire sulla qualità della vita, una persona dovrebbe parlare con un medico nel caso in cui l'aerofagia o l'eruttazione sopragastrica siano responsabili di questo sintomo. Diverse forme di terapia possono aiutare a ridurre entrambe queste condizioni.
Se una persona ha altri sintomi, come dolore all'addome, nausea o dolore durante la deglutizione, dovrebbe parlare con un medico, che può determinare la causa alla base di questi sintomi.
prospettiva
Fare semplici passi a casa può essere sufficiente per ridurre l'eccessivo rutto di una persona. Tuttavia, se questo non funziona o una persona ha altri sintomi, dovrebbe parlare con un medico.
Una volta che un medico ha capito qual è la causa alla base dell'eccessivo rutto di una persona, può determinare le opzioni di trattamento e gestione più efficaci.
