La sudorazione notturna è un segno di astinenza da alcol?
L'alcol può causare sudorazioni notturne in alcune persone. La sudorazione notturna si verifica perché l'alcol può influenzare il sistema nervoso e il modo in cui il corpo regola e rileva la temperatura corporea, la pressione sanguigna e l'attività cardiaca.
La sudorazione notturna può anche derivare da astinenza da alcol o intolleranza all'alcol. Per le persone che hanno già sudorazioni notturne, come quelle in menopausa, il consumo di alcol può peggiorare la sudorazione.
I rimedi casalinghi di solito possono aiutare a gestire la sudorazione notturna indotta dall'alcol. Tali rimedi casalinghi possono includere rimanere idratati e mantenere la camera da letto a una temperatura confortevole.
Le persone con dipendenza da alcol o intolleranza dovrebbero consultare un medico.
In questo articolo, trattiamo la sudorazione notturna e l'alcol, incluso come gestire la sudorazione notturna dopo aver bevuto.
Cause
L'alcol può causare sudorazioni notturne in molti modi diversi. Le persone possono sudare di più dopo aver bevuto a causa di quanto segue:
Effetti sul cuore e sui vasi sanguigni
L'alcol influisce sul corpo in molti modi, uno dei quali è il suo impatto sul cuore. Può far sì che la frequenza cardiaca diventi troppo veloce o il ritmo cardiaco diventi irregolare.
Con l'assunzione di alcol, quando la frequenza cardiaca accelera, i vasi sanguigni della pelle tendono ad allargarsi. Questo processo è chiamato vasodilatazione.
I vasi sanguigni dilatati fanno sentire la pelle calda e arrossata. Questo può innescare il rilascio di sudore.
Questa sudorazione potrebbe verificarsi in qualsiasi momento della giornata. Tuttavia, poiché molte persone bevono alcolici la sera, la sudorazione notturna è comune.
Mentre molte persone si sentono calde dopo aver bevuto alcolici, la temperatura corporea interna scende mentre il sangue si sposta dal nucleo alla pelle attraverso i vasi sanguigni dilatati. Il sudore rimuove anche il calore dal corpo.
Le persone potrebbero non rendersi conto che a causa di ciò, sono a rischio di ipotermia quando fa freddo. Oppure, quando fa caldo, possono iniziare a provare nausea e vertigini con disidratazione oltre a sudorazione.
Ritiro di alcol
Le persone che bevono molto o regolarmente possono avere sudorazioni notturne diverse ore o giorni dopo l'ultimo consumo di alcol. Questo è un sintomo comune di astinenza da alcol, che spesso colpisce le persone con disturbo da uso di alcol (AUD).
Secondo il National Institutes of Health (NIH), un sondaggio del 2015 ha suggerito che 15,1 milioni di adulti negli Stati Uniti avevano AUD. Questa cifra include 9,8 milioni di maschi e 5,3 milioni di femmine.
Le sudorazioni notturne dovute all'astinenza da alcol sono generalmente temporanee ma possono durare diversi giorni. Altri sintomi di astinenza includono:
- dolori e dolori
- ansia e depressione
- mal di testa
- perdita di appetito
- nausea
- tremante
- problemi di sonno, inclusi insonnia e incubi
Alcuni dei sintomi più gravi includono vomito, febbre, allucinazioni e convulsioni.
Una persona dovrebbe consultare immediatamente un medico se manifesta uno di questi sintomi.
Intolleranza all'alcool
L'intolleranza all'alcol è una malattia genetica in cui il corpo non ha abbastanza attività enzimatica necessaria per abbattere l'alcol.
Uno dei sintomi più comuni dell'intolleranza all'alcol è il rossore al viso, ma può anche causare un'eccessiva sudorazione.
Altri sintomi includono:
- bassa pressione sanguigna
- nausea
- mal di testa
- fatica
- battito cardiaco accelerato
A volte, una persona può sembrare intollerante all'alcol, ma potrebbe reagire a un altro ingrediente della bevanda. I medici useranno un semplice test per determinare se il problema è l'alcol.
Altri fattori
Altri fattori, come la menopausa o l'uso di farmaci, causano comunemente vampate di calore e sudorazioni notturne. Bere alcol può peggiorare questi sintomi.
Uno studio del 2006 apparso nel Annals of Human Biology ha scoperto che bere alcolici durante la menopausa può peggiorare la sudorazione notturna. Delle 293 persone nello studio, il 36% delle donne in menopausa aveva sperimentato sudorazioni notturne.
Tuttavia, le vampate di calore e la sudorazione possono colpire anche altre persone, poiché l'alcol può danneggiare il sistema endocrino. Questo sistema produce e secerne ormoni che possono contribuire a questi sintomi.
Trattamento
Le persone che soffrono di lieve sudorazione notturna a causa del consumo occasionale di alcol possono trovare sollievo usando i rimedi casalinghi.
Questi includono:
- bere molta acqua per rimanere idratati e reintegrare i liquidi persi con il sudore
- fare la doccia per rimuovere l'eccesso di sale e il sudore dalla pelle
- mantenere la camera da letto a una temperatura confortevole per dormire
- rimuovere le coperte in eccesso e indossare un pigiama leggero
Le persone con intolleranza all'alcol potrebbero dover evitare di bere alcolici per fermare la sudorazione notturna. Alcune persone potrebbero essere in grado di migliorare i loro sintomi limitando la quantità di alcol che consumano.
Le persone che soffrono di astinenza da alcol legata alla dipendenza da alcol dovrebbero considerare di cercare aiuto più urgentemente. Un medico può fornire informazioni e indicazioni sull'eliminazione dell'alcol.
prospettiva
La sudorazione è un effetto comune del consumo di alcolici. Per molte persone, la sudorazione notturna sarà temporanea in base al consumo di alcol di una particolare occasione. Non avranno alcun impatto duraturo.
Le persone che soffrono di sudorazione notturna regolarmente dopo aver bevuto possono avere problemi con l'alcol. Ci sono molti rischi, tra cui cancro e danni al fegato, del consumo di alcol a lungo termine. Per questo motivo è consigliabile cercare aiuto.
Coloro che credono di avere AUD o intolleranza all'alcol dovrebbero consultare il proprio medico.
Altri che soffrono regolarmente di sudorazione notturna, soprattutto se hanno sintomi aggiuntivi, dovrebbero anche fissare un appuntamento con il proprio medico per determinare il problema di fondo.
