Perché ho dolore nella parte superiore della coscia?
Il dolore nella parte superiore della coscia può essere difficile da diagnosticare perché quest'area del corpo contiene molti muscoli, tendini e legamenti.
Questo tipo di dolore può spesso essere dovuto a lievi lesioni muscolari curabili a casa. Quando il dolore è intenso o non scompare, tuttavia, può segnalare un problema più serio.
In questo articolo, esaminiamo alcune cause comuni di dolore nella parte superiore della coscia, insieme a eventuali sintomi che possono verificarsi a fianco. Diamo anche un'occhiata alle opzioni di trattamento e a come prevenire questo tipo di dolore.
Cause del dolore alla coscia
Il dolore alla parte superiore della coscia può essere causato da lesioni muscolari, problemi ai nervi e poche altre condizioni.
Lesioni muscolari
A causa di un gran numero di muscoli nella parte superiore della coscia, il dolore in quest'area è spesso dovuto a una lesione muscolare. Alcune lesioni muscolari comuni in quest'area includono:
Distorsioni e stiramenti muscolari
Distorsioni e stiramenti possono influenzare uno qualsiasi dei molti muscoli, legamenti e tendini della coscia.
Una distorsione è un legamento strappato o allungato. I legamenti collegano le ossa ad altre ossa.
Un ceppo è un muscolo o un tendine strappato o allungato. I tendini collegano i muscoli alle ossa.
I sintomi di uno stiramento o distorsione includono:
- dolore improvviso a seguito di una caduta, un allenamento intenso o un'articolazione eccessiva
- dolore che si diffonde (si irradia) su o giù
- difficoltà ad allungare o muovere la coscia
- gonfiore intorno all'area dolorante
Lesioni da uso eccessivo
Le lesioni da uso eccessivo possono verificarsi quando un muscolo all'interno o intorno alla coscia viene lavorato troppo duramente per troppo tempo o quando una persona non si riscalda prima dell'esercizio.
Il dolore tende a peggiorare con il tempo. Alla fine, il dolore può verificarsi anche quando una persona riposa l'area lesa.
Il segno principale di una lesione da uso eccessivo è il dolore dopo l'esercizio o un'attività fisica intensa. Il dolore può colpire entrambe le cosce.
Stile di vita sedentario
Non fare abbastanza esercizio o passare troppo tempo seduti ogni giorno può danneggiare i muscoli, causando dolore cronico.
Stare seduti per lunghi periodi può esercitare pressione sulle articolazioni e sui muscoli, in particolare sui fianchi e sulle gambe. La mancanza di attività può anche causare l'indebolimento dei muscoli, innescando un dolore muscolare diffuso.
Le persone che hanno dolore alla coscia a causa di uno stile di vita sedentario possono anche provare dolore in tutto il corpo. Il dolore può spostarsi o cambiare di intensità nel tempo e alcune persone con questo tipo di dolore possono provare dolore cronico diffuso.
Irradia dolore da un'altra ferita
Lesioni in altre zone del corpo possono causare la diffusione del dolore alla parte superiore delle cosce. Ad esempio, una lesione all'anca può irradiarsi fino alle gambe.
Alcune lesioni cambiano il modo in cui una persona cammina, inducendola a irrigidire i muscoli senza rendersene conto. Ciò può causare dolore alle cosce e alle gambe. Se una persona avverte dolore nelle aree vicine, come i fianchi o le ginocchia, questo potrebbe anche essere il motivo per cui le cosce fanno male.
Nevralgia
Le persone possono anche provare dolore dai nervi nella parte superiore della coscia. Il dolore ai nervi si verifica quando c'è un danno ai nervi. Questo crea la sensazione di dolore anche quando non c'è una lesione fisica alla coscia.
Alcuni tipi comuni di dolore ai nervi includono:
Neuropatia periferica
La neuropatia periferica è un danno ai nervi che causa dolore ai nervi. Spesso è dovuto ad altre condizioni, come il diabete.
Le persone con questo dolore possono provare sensazioni insolite alle cosce e altrove, inclusi bruciore, intorpidimento, sensazioni pungenti e dolori lancinanti.
Meralgia paresthetica
La meralgia parestetica è anche chiamata sindrome di Bernhardt-Roth. Il danno o la pressione sul nervo cutaneo femorale laterale, un nervo che influisce sulla sensazione nella parte esterna della coscia, può causare questa sensazione dolorosa.
Una persona può provare questo dolore come bruciore o sparo e la condizione può causare intorpidimento periodico nella parte superiore della coscia e nei fianchi.
Altre cause
Lievi ferite
Un livido, anche se non visibile, può essere intensamente doloroso. Questo dolore è spesso pulsante e si verifica in una singola area.
Il dolore causato da una lesione minore come un livido in genere non si irradia altrove.
Condizioni croniche
Numerose condizioni croniche possono causare dolore nella parte superiore della coscia. Le persone con fibromialgia sperimentano dolore cronico diffuso in punti di pressione specifici. Il dolore alle gambe si verifica spesso appena sopra le ginocchia e sulla parte posteriore della parte superiore delle cosce.
Vari tipi di artrite possono causare dolore in tutto il corpo, comprese le cosce. Il dolore dell'osteoartrite è spesso concentrato nelle articolazioni dell'anca e del ginocchio, ma può irradiarsi verso il basso o verso l'alto.
Coaguli di sangue
Raramente, il dolore nella parte superiore della coscia può essere dovuto a un coagulo di sangue in un vaso sanguigno. Chiamata anche trombosi venosa profonda (TVP), questa condizione dolorosa può diventare pericolosa per la vita se il coagulo si libera e viaggia verso i polmoni, il cuore o il cervello.
Le persone che prendono lunghi voli, sono sedentarie per lunghi periodi, hanno cattiva circolazione, fumano, hanno malattie cardiovascolari, o sono incinte o in sovrappeso sono a maggior rischio di sviluppare TVP.
I sintomi includono:
- dolore inspiegabile a una gamba che non migliora dopo pochi giorni
- gonfiore, arrossamento o calore lungo una vena delle gambe
- tenerezza in un punto specifico della gamba
- dolore quando si cammina
- mancanza di respiro quando un coagulo si libera e si sposta nel cuore e poi nei polmoni (embolo polmonare)
Un coagulo di sangue è un'emergenza medica che necessita di cure mediche immediate.
Dolore in diverse aree della coscia
A volte, il dolore può irradiarsi sulla parte anteriore, sui lati e sulla parte posteriore della coscia e ciascuno può verificarsi a causa di cause diverse.
Fuori dalla coscia
Un nervo intrappolato nella terza vertebra nella parte bassa della schiena (L3), noto anche come sciatica, può far irradiare dolore all'esterno della coscia.
Parte posteriore della coscia
Lesioni o distorsioni del tendine del ginocchio possono causare dolore nella parte posteriore della coscia.
Parte anteriore della coscia
La sciatica in L3 potrebbe anche riferirsi al dolore alla parte anteriore della coscia. Anche uno stiramento o un livido del quadricipite può causare dolore in quest'area.
Fattori di rischio
Poiché il dolore alla parte superiore della coscia ha molte cause e i suoi fattori di rischio variano. Alcuni fattori di rischio includono:
- condizioni mediche croniche, come il diabete e l'artrite reumatoide
- prendere parte a sport
- uno stile di vita sedentario
- cattiva circolazione
- una storia di lesioni alle gambe o ai fianchi
Diagnosi
Nessun singolo test può diagnosticare la causa del dolore alla coscia.
Il processo di solito inizia con un esame dell'area. Il medico prenderà anche una storia medica completa e chiederà informazioni sulle lesioni recenti.
Se il medico non trova una causa evidente, i test diagnostici possono includere:
- La risonanza magnetica (MRI) e la tomografia computerizzata (TC) per visualizzare i muscoli
- Raggi X per controllare le ossa
- imaging ecografico per verificare la presenza di coaguli di sangue
- esami del sangue per valutare condizioni mediche come l'artrite
- aspirazione articolare, una procedura che comporta la rimozione di fluido da un'articolazione per verificare la presenza di alcuni problemi articolari
- test nervosi, come studi sulla conduzione nervosa e elettromiografia
Opzioni di trattamento
Il trattamento per il dolore alla coscia dipende dalla sua causa.
Le lesioni minori spesso migliorano con il trattamento domiciliare, tra cui riposo, calore, ghiaccio, compressione, elevazione e massaggio delicato.
Altre opzioni di trattamento possono includere:
- farmaci antidolorifici per dolore cronico inspiegabile
- farmaci per condizioni croniche, come la fibromialgia e l'artrite
- intervento chirurgico per riparare i nervi danneggiati o intrappolati
- terapia fisica ed esercizio
- intervento chirurgico per riparare muscoli, tendini o legamenti danneggiati
- Fisioterapia
- farmaci per il diabete per prevenire ulteriori danni ai nervi
- fluidificanti del sangue se è presente un coagulo di sangue nella gamba
- trattamenti alternativi, come massoterapia, chiropratica e agopuntura
Complicazioni
Se non trattato, il dolore nella parte superiore della coscia può peggiorare. Può anche irradiarsi ad altre aree del corpo, rendendo difficile il movimento e causando dolore cronico.
La complicanza più significativa è se c'è un coagulo di sangue nella gamba. Questi coaguli di sangue possono staccarsi e causare un'embolia, che è quando un'arteria si blocca.
Un'embolia può essere fatale in pochi minuti. Se il dolore alle gambe è grave, appare dal nulla o non migliora in pochi giorni, una persona dovrebbe consultare un medico.
Prevenzione
Alcuni passaggi che possono aiutare a prevenire il dolore alla parte superiore della coscia includono:
- rimanendo fisicamente attivi
- fare frequenti pause di stretching durante lunghi periodi di seduta
- stretching prima e dopo l'esercizio
- lavorare con un personal trainer per determinare un livello di attività salutare che non porti a lesioni da uso eccessivo
- gestione e trattamento di condizioni mediche, come il diabete e l'artrite
prospettiva
La maggior parte del dolore alla coscia è curabile e curabile.
La sfida più significativa con il dolore in quest'area del corpo è ottenere una diagnosi. Possono essere necessarie visite a diversi specialisti per capire la causa del dolore.
Tuttavia, non tutto il dolore è facilmente curabile. Le persone con dolore cronico inspiegabile potrebbero dover provare diversi trattamenti prima che qualcosa funzioni. Con un trattamento persistente, tuttavia, la maggior parte delle persone può riprendersi dal dolore alla coscia.
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