Cosa sapere sulle malattie cardiovascolari

Il sistema cardiovascolare o circolatorio fornisce sangue al corpo. È costituito da cuore, arterie, vene e capillari.

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La CVD è attualmente la causa di morte più comune in tutto il mondo. Tuttavia, ci sono molti modi per ridurre il rischio di sviluppare queste condizioni. Ci sono anche molte opzioni di trattamento disponibili se si verificano.

Il trattamento, i sintomi e la prevenzione delle condizioni che fanno parte della CVD spesso si sovrappongono.

In questo articolo, esaminiamo i diversi tipi di CVD, i loro sintomi e cause e come prevenirli e trattarli.

Tipi

Esistono molti tipi di CVD.

La CVD comprende molti diversi tipi di condizioni. Alcuni di questi potrebbero svilupparsi contemporaneamente o portare ad altre condizioni o malattie all'interno del gruppo.

Le malattie e le condizioni che colpiscono il cuore includono:

• angina, un tipo di dolore toracico che si verifica a causa della diminuzione del flusso sanguigno nel cuore
• aritmia o battito cardiaco irregolare o ritmo cardiaco
• cardiopatia congenita, in cui un problema con la funzione o la struttura del cuore è presente dalla nascita
• malattia coronarica, che colpisce le arterie che alimentano il muscolo cardiaco
• attacco di cuore o blocco improvviso del flusso sanguigno del cuore e della fornitura di ossigeno
• insufficienza cardiaca, in cui il cuore non può contrarsi o rilassarsi normalmente
• cardiomiopatia dilatativa, un tipo di insufficienza cardiaca, in cui il cuore si ingrandisce e non può pompare il sangue in modo efficiente
• cardiomiopatia ipertrofica, in cui le pareti del muscolo cardiaco si ispessiscono e si sviluppano problemi di rilassamento del muscolo, flusso sanguigno e instabilità elettrica
• rigurgito mitralico, in cui il sangue fuoriesce dalla valvola mitrale del cuore durante le contrazioni
• prolasso della valvola mitrale, in cui una parte della valvola mitrale si gonfia nell'atrio sinistro del cuore mentre si contrae, causando rigurgito mitralico
• stenosi polmonare, in cui un restringimento dell'arteria polmonare riduce il flusso sanguigno dal ventricolo destro (camera di pompaggio ai polmoni) all'arteria polmonare (vaso sanguigno che trasporta il sangue deossigenato ai polmoni)
• stenosi aortica, un restringimento della valvola cardiaca che può causare il blocco del flusso sanguigno in uscita dal cuore
• fibrillazione atriale, un ritmo irregolare che può aumentare il rischio di ictus
• cardiopatia reumatica, una complicanza dello streptococco che causa infiammazione nel cuore e che può influenzare la funzione delle valvole cardiache
• cardiopatia da radiazioni, in cui la radiazione al torace può causare danni alle valvole cardiache e ai vasi sanguigni

Le malattie vascolari colpiscono le arterie, le vene o i capillari in tutto il corpo e intorno al cuore.

Loro includono:

• malattia delle arterie periferiche, che fa restringere le arterie e riduce il flusso sanguigno agli arti
• aneurisma, rigonfiamento o ingrossamento di un'arteria che può rompersi e sanguinare
• aterosclerosi, in cui la placca si forma lungo le pareti dei vasi sanguigni, restringendoli e limitando il flusso di sangue ricco di ossigeno
• malattia dell'arteria renale, che influisce sul flusso di sangue da e verso i reni e può portare ad alta pressione sanguigna
• La malattia di Raynaud, che provoca lo spasmo delle arterie e riduce temporaneamente il flusso sanguigno
• malattia venosa periferica o danno generale nelle vene che trasportano il sangue dai piedi e dalle braccia al cuore, che causa gonfiore alle gambe e vene varicose
• ictus ischemico, in cui un coagulo di sangue si sposta al cervello e provoca danni
• coaguli di sangue venoso, che possono staccarsi e diventare pericolosi se raggiungono l'arteria polmonare
• disturbi della coagulazione del sangue, in cui i coaguli di sangue si formano troppo rapidamente o non abbastanza rapidamente e portano a sanguinamento o coagulazione eccessivi
• La malattia di Buerger, che porta a coaguli di sangue e infiammazione, spesso nelle gambe, e che può provocare cancrena

È possibile gestire alcune condizioni di salute all'interno di CVD apportando cambiamenti allo stile di vita, ma alcune condizioni possono essere pericolose per la vita e richiedere un intervento chirurgico d'urgenza.

Sintomi

I sintomi variano a seconda della condizione specifica. Alcune condizioni, come il diabete di tipo 2 o l'ipertensione, possono inizialmente non causare alcun sintomo.

Tuttavia, i sintomi tipici di un problema cardiovascolare sottostante includono:

• dolore o pressione al petto, che può indicare angina
• dolore o fastidio alle braccia, alla spalla sinistra, ai gomiti, alla mascella o alla schiena
• fiato corto
• nausea e stanchezza
• vertigini o vertigini
• sudorazione fredda

Sebbene questi siano i più comuni, la CVD può causare sintomi in qualsiasi parte del corpo.

Suggerimenti sullo stile di vita

L'esercizio fisico regolare può aiutare a prevenire la CVD.

Le persone possono adottare le seguenti misure per prevenire alcune delle condizioni all'interno di CVD:

• Gestire il peso corporeo: l'Istituto Nazionale di Diabete e Disturbi Digestivi e Renali consiglia che se una persona perde il 5-10% del proprio peso corporeo, può ridurre il rischio di sviluppare CVD.
• Fai esercizio fisico regolare: l'American Heart Association (AHA) consiglia di fare 150 minuti di attività fisica da moderata a intensa ogni settimana.
• Segui una dieta sana per il cuore: mangiare cibi che contengono grassi polinsaturi e omega-3, come il pesce azzurro, insieme a frutta e verdura, può supportare la salute del cuore e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Ridurre l'assunzione di alimenti trasformati, sale, grassi saturi e zuccheri aggiunti ha un effetto simile.
• Smettere di fumare: il fumo è un fattore di rischio chiave per quasi tutte le forme di CVD. Sebbene smettere di fumare possa essere difficile, prendere provvedimenti per farlo può ridurre drasticamente i suoi effetti dannosi sul cuore.

Qui, scopri di più sui benefici dell'esercizio.

Trattamento

L'opzione di trattamento migliore per una persona dipenderà dal tipo specifico di CVD.

Tuttavia, alcune opzioni includono:

• farmaci, come per ridurre il colesterolo delle lipoproteine ​​a bassa densità, migliorare il flusso sanguigno o regolare il ritmo cardiaco
• intervento chirurgico, come l'innesto di bypass delle arterie coronariche o la riparazione o la sostituzione della valvola
• riabilitazione cardiaca, comprese prescrizioni di esercizi fisici e consulenza sullo stile di vita

Il trattamento mira a:

• alleviare i sintomi
• ridurre il rischio che la condizione o la malattia si ripresenti o peggiori
• prevenire complicazioni, come ricovero ospedaliero, insufficienza cardiaca, ictus, infarto o morte

A seconda delle condizioni, un operatore sanitario può anche cercare di stabilizzare i ritmi cardiaci, ridurre i blocchi e rilassare le arterie per consentire un migliore flusso di sangue.

Fattori di rischio

L'ipertensione è un fattore di rischio per CVD.

I ricercatori hanno riportato nella rivista JAMA che il rischio di CVD nel corso della vita è superiore a 50% sia per uomini che per donne.

Il loro documento di studio rileva che anche tra quelli con pochi o nessun fattore di rischio cardiovascolare, il rischio è ancora superiore al 30%.

I fattori di rischio per CVD includono:

• ipertensione o ipertensione
• aterosclerosi o blocchi nelle arterie
• radioterapia
• fumare
• scarsa igiene del sonno
• colesterolo alto nel sangue o iperlipidemia
• diabete
• una dieta ricca di grassi e ricca di carboidrati
• inattività fisica
• obesità
• apnea notturna
• consumo eccessivo di alcol
• fatica
• inquinamento dell'aria
• disturbo polmonare ostruttivo cronico o altre forme di ridotta funzionalità polmonare

Le persone con un fattore di rischio cardiovascolare spesso ne hanno di più. Ad esempio, l'obesità è un fattore di rischio per ipertensione, colesterolo alto e diabete di tipo 2. Una persona può avere tutte e quattro le condizioni contemporaneamente.

Scopri dieci modi per smettere di fumare. Continuate a leggere per saperne di più.

Cause

Molti tipi di CVD si verificano come complicanza dell'aterosclerosi.

Danni al sistema circolatorio possono anche derivare dal diabete e da altre condizioni di salute, come un virus, un processo infiammatorio come la miocardite o un problema strutturale presente dalla nascita (cardiopatia congenita).

La CVD è spesso il risultato di una pressione alta, che non produce sintomi. È quindi fondamentale che le persone si sottopongano a controlli regolari per l'ipertensione.

Prevenzione

Molti tipi di CVD sono prevenibili. È fondamentale affrontare i fattori di rischio adottando i seguenti passaggi:

• ridurre l'uso di alcol e tabacco
• mangiare frutta e verdura fresca
• riducendo l'assunzione di sale, zucchero e grassi saturi
• evitando uno stile di vita sedentario, in particolare per i bambini

Adottare abitudini di vita dannose, come seguire una dieta ricca di zuccheri e non fare molta attività fisica, potrebbe non portare a CVD mentre una persona è ancora giovane, poiché gli effetti della condizione sono cumulativi.

Tuttavia, l'esposizione continua a questi fattori di rischio può contribuire allo sviluppo della CVD più avanti nella vita.

L'aspirina protegge una persona dalle malattie cardiovascolari?

Molte persone prenderanno un'aspirina al giorno come misura di routine per proteggersi dalle malattie cardiovascolari. Tuttavia, le attuali linee guida non lo raccomandano più per la maggior parte delle persone, poiché può portare a sanguinamento. Questo rischio supera qualsiasi beneficio che potrebbe avere.

Detto questo, un medico può suggerire l'aspirina se una persona ha un alto rischio di sperimentare un evento cardiovascolare, come un infarto o un ictus, e un basso rischio di sanguinamento. I medici possono consigliarlo anche a coloro che hanno già avuto un infarto o un ictus.

Chiunque prenda una dose giornaliera di aspirina per ridurre il rischio di CVD dovrebbe chiedere al proprio medico se deve continuare o meno.

Scopri di più sull'aspirina qui.

Statistiche

Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), la CVD è la principale causa di morte nel mondo.

Nel 2016, circa 17,9 milioni di persone sono morte di CVD, pari al 31% di tutte le morti premature registrate.

Di questi, l'85% è stato causato da un infarto o da un ictus. Queste condizioni colpiscono un numero uguale di uomini e donne.

L'OMS stima che entro il 2030 23,6 milioni di persone moriranno ogni anno per malattie cardiovascolari, principalmente a causa di ictus e malattie cardiache.

Sebbene queste condizioni rimangano prevalenti nei tassi di mortalità globale, le persone possono iniziare a prendere provvedimenti per prevenirle.

Q:

Posso ricevere screening regolari per prevenire la CVD se non ho sintomi?

UN:

Sì. Tutti, anche quelli senza sintomi, dovrebbero ricevere screening regolari per CVD, a partire dall'età di 20 anni.

La frequenza e il tipo di screening dipenderanno dagli attuali fattori di rischio e da qualsiasi altro problema medico. Discuti lo screening con un medico, poiché non è mai troppo presto per iniziare.

Dr. Payal Kohli, MD, FACC Le risposte rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.