Esiste una cura per il disturbo bipolare?
Il disturbo bipolare è un disturbo dell'umore a lungo termine che può influenzare il modo in cui una persona pensa, si sente e si comporta. Il disturbo bipolare non è curabile, ma ci sono molti trattamenti e strategie che una persona può utilizzare per gestire i propri sintomi.
Senza trattamento, il disturbo bipolare può causare episodi di umore insoliti. Le persone con questa condizione possono alternare periodi alti, chiamati episodi maniacali, e periodi bassi o episodi depressivi.
Durante un episodio maniacale, una persona si sentirà spesso felice, avrà molta energia e sarà molto socievole. Durante un episodio depressivo, possono sentirsi tristi, avere poca energia e ritirarsi socialmente.
In questo articolo, esploriamo se il disturbo bipolare è curabile. Discutiamo anche su come gestire la condizione a lungo termine.
Il disturbo bipolare è curabile?
Il disturbo bipolare non ha cura, ma il trattamento può gestire i sintomi.
Episodi di umore gravi possono influenzare la vita quotidiana di una persona perché sia i periodi alti che quelli bassi possono interferire con il sonno, le prestazioni lavorative e le relazioni.
Esiste un'associazione tra disturbo bipolare e aumento del rischio di autolesionismo e suicidio.
Le persone spesso chiedono se il disturbo bipolare è curabile e la risposta breve è no. Ad oggi, gli scienziati non hanno né identificato la vera causa del disturbo bipolare né trovato una cura.
Tuttavia, la risposta più lunga è più complicata di questa. Sebbene il disturbo bipolare non abbia cura, le persone con questa condizione possono sperimentare lunghi periodi durante i quali sono prive di sintomi.
Con il trattamento in corso e l'autogestione, le persone con disturbo bipolare possono mantenere uno stato d'animo stabile per lunghi periodi. Durante gli intervalli di recupero, possono avere pochi o nessun sintomo.
Sebbene i periodi di recupero siano possibili per alcune persone con disturbo bipolare, altri potrebbero non averli. Ognuno ha un'esperienza diversa della condizione e del suo trattamento.
Se qualcuno continua ad avere sintomi nonostante il trattamento, è essenziale non incolpare la persona ma continuare a cercare modi per migliorare il trattamento. Episodi ricorrenti dell'umore sono comuni per molte persone con questa condizione.
Trattamenti
Esistono molte opzioni di trattamento per il disturbo bipolare. Ogni persona con disturbo bipolare può rispondere in modo diverso al trattamento ed è comune richiedere una combinazione unica di trattamenti.
Una combinazione di farmaci e terapia della parola è più efficace. I farmaci comuni includono:
- Stabilizzatori dell'umore, come il litio.
- Antipsicotici atipici, come la quetiapina, che possono trattare episodi maniacali e depressivi e aiutare a mantenere un umore stabile.
- Antidepressivi, anche se non tutti i soggetti con disturbo bipolare rispondono bene agli antidepressivi. Questi farmaci possono innescare episodi maniacali in alcune persone.
Una revisione del 2014 ha rilevato che l'uso della terapia della parola insieme ai farmaci è più efficace del solo farmaco come trattamento per il disturbo bipolare.
I tipi di terapia della parola che possono aiutare una persona a gestire il disturbo bipolare includono:
- psicoeducazione
- terapia cognitivo comportamentale (CBT)
- bonifica funzionale
- psicoterapia incentrata sulla famiglia
- terapia del ritmo interpersonale e sociale
- gestione integrata dell'assistenza
Il tipo di terapia della parola più efficace varia da persona a persona. Una persona con disturbo bipolare può discutere tutte queste opzioni con il proprio medico per decidere quali trattamenti possono essere più adatti a loro.
Un approccio test-and-learn aiuta con tutti gli aspetti del trattamento per il disturbo bipolare. Spesso è necessario provare vari trattamenti per trovare quello che funziona meglio.
Gestione a lungo termine e cura di sé
Una volta che una persona con disturbo bipolare ha trovato la giusta combinazione di trattamenti, la coerenza è solitamente cruciale.
Attenersi a un piano di trattamento può ridurre la gravità e la ricorrenza degli episodi di umore.
La gestione a lungo termine del disturbo bipolare è molto più di un semplice piano di trattamento. La ricerca evidenzia il ruolo dell'autogestione dei sintomi nel recupero.
Le strategie di autogestione possono includere:
- creare un buon equilibrio tra lavoro e vita privata
- costruire relazioni positive
- mangiare una dieta salutare
- esercitare frequentemente
- dormire a sufficienza
Il supporto interpersonale e la cura di sé possono migliorare il recupero aumentando la fiducia in se stessi di una persona.
Uno studio suggerisce che gli interventi che consentono a una persona di gestire i propri cambiamenti di umore possono supportare il recupero. La paura dei cambiamenti di umore può ridurre la capacità di una persona di contenerli.
I cambiamenti di umore dovuti al disturbo bipolare potrebbero non essere sempre evitabili. Tuttavia, nel tempo, una persona può migliorare nel riconoscere i primi segni di cambiamenti di umore e sviluppare strategie per ridurne l'effetto.
Strategie come lo yoga, la consapevolezza e la meditazione possono portare maggiore consapevolezza ai cambiamenti di umore. Anche le attività di cura di sé, inclusi il bagno, la lettura, l'ascolto di musica o l'inserimento di un diario, possono aiutare a moderare i cambiamenti di umore prima che si intensifichino.
Cosa chiedere a un medico
Un medico non può offrire una cura per il disturbo bipolare, ma può aiutare una persona con la condizione a gestire i propri sintomi.
Se il loro attuale piano di trattamento non funziona, una persona dovrebbe parlare con il proprio medico di provare diversi:
- farmaci
- parlare di terapie
- gruppi di sostegno
Collaborare con un medico di fiducia è il modo migliore per trovare la giusta combinazione di trattamenti. Un trattamento efficace e coerente può ridurre la frequenza e la gravità degli episodi di umore.
Prevenzione del suicidio
- Se conosci qualcuno a rischio immediato di autolesionismo, suicidio o ferimento di un'altra persona:
- Chiama il 911 o il numero di emergenza locale.
- Resta con la persona fino all'arrivo di un aiuto professionale.
- Rimuovi armi, farmaci o altri oggetti potenzialmente dannosi.
- Ascolta la persona senza giudizio.
- Se tu o qualcuno che conosci avete pensieri suicidi, una linea diretta per la prevenzione può aiutare. La National Suicide Prevention Lifeline è disponibile 24 ore al giorno al numero 1-800-273-8255.
Sommario
Il disturbo bipolare è una condizione di salute mentale a lungo termine gestibile che influisce sull'umore di una persona.
Senza un trattamento efficace, il disturbo bipolare può causare gravi episodi di umore alto e basso. I sintomi di questi episodi possono influire negativamente sulla vita di una persona. Il disturbo bipolare può anche aumentare il rischio di autolesionismo e suicidio.
Con il trattamento, una persona con disturbo bipolare può avere periodi prolungati senza gravi episodi di umore, durante i quali possono manifestare pochi o nessun sintomo.
Tuttavia, non tutti i soggetti con disturbo bipolare possono vivere senza sintomi. Ogni persona con la condizione ha un'esperienza diversa di trattamento e autogestione.
Se una persona continua a sperimentare gravi episodi di umore, è fondamentale rendersi conto che non è colpa sua. Continuare a impegnarsi con il trattamento e la cura di sé è il modo migliore per supportare il recupero.
