Il gas postpartum è normale?

Il gas postpartum è quando una donna sperimenta un aumento della flatulenza dopo aver avuto un bambino. Il gas postpartum è comune e di solito scompare da solo, ma può anche essere un segno di una lesione pelvica o di una condizione di salute sottostante.

In questo articolo, esploriamo le cause del gas postpartum e del gonfiore. Copriamo anche quando vedere un medico e le opzioni di trattamento, compresi i rimedi casalinghi.

È normale?

Dopo il parto, molte donne sperimenteranno un aumento del gas addominale.

Il corpo di una donna subisce molti cambiamenti durante e dopo la gravidanza.

Dopo il parto o dopo il parto, è normale che una persona noti cambiamenti nei movimenti intestinali. Queste modifiche possono includere:

• gas dopo il parto
• sensazione di gonfiore
• movimenti intestinali involontari o allentati
• stipsi

Questi cambiamenti possono verificarsi se la persona ha avuto un parto vaginale o cesareo.

I sintomi del gas postpartum includono:

• flatulenza o scoreggia
• eruttazione
• forte dolore addominale
• crampi addominali

A seconda della causa, questi cambiamenti digestivi possono risolversi naturalmente o possono richiedere un trattamento.

Cause

Alcune cause di gas postpartum riguardano una condizione di salute sottostante o fattori che possono far parte del processo di nascita. Queste cause sono spesso al di fuori del loro controllo. Altri motivi sono legati a fattori legati allo stile di vita e possono essere prevenibili.

Le possibili cause del gas postpartum includono:

Danni al pavimento pelvico

Mangiare latticini può aumentare il gas dopo il parto.

La gravidanza e il parto possono allungare e ferire muscoli e nervi del pavimento pelvico. Ciò può ridurre il controllo che una persona ha sul gas in transito.

La parte posteriore del pavimento pelvico controlla l'ano. Non è insolito che i muscoli dello sfintere anale si strappino durante il parto.

Le lesioni anali possono ridurre il controllo sul gas. Queste lesioni possono anche ridurre il controllo di una persona sui propri movimenti intestinali, nota dal punto di vista medico come incontinenza anale.

I sintomi dell'incontinenza anale possono includere:

• bisogno di passare urgentemente le feci
• perdere il controllo sul passaggio del gas
• perdere il controllo sul passaggio delle feci
• sperimentando perdite anali

Episiotomia

Una persona potrebbe dover sottoporsi a una procedura chirurgica minore chiamata episiotomia durante il parto. Il medico taglia tra l'apertura vaginale e l'ano per prevenire lo strappo.

A volte un'episiotomia può richiedere del tempo per guarire. Può anche indebolire i muscoli del pavimento pelvico e portare a sintomi di incontinenza anale, incluso il gas postpartum.

Stipsi

Se una persona ha dolorosi gas intrappolati dopo il parto, ciò potrebbe essere dovuto alla stitichezza.

Una persona con stitichezza ha movimenti intestinali rari e le feci possono essere dure e bitorzolute. La stitichezza può anche causare gonfiore e dolore addominale.

La stitichezza è comune dopo il parto e talvolta può essere un problema in corso.

Alcuni farmaci antidolorifici possono indurre una persona a soffrire di stitichezza immediata, dopo il parto. La stitichezza a lungo termine è spesso dovuta a fattori di dieta o stile di vita.

Dieta e stile di vita

Mangiare cibi che contengono fruttosio, lattosio, sorbitolo o fibre solubili può aumentare il gas. Esempi di questi sono:

• alimenti trasformati
• gomme da masticare e caramelle
• latticini
• frutta
• fagioli
• cereali integrali
• verdure

Quando una persona vuole ridurre il gas in eccesso, è una buona idea evitare cibi trasformati, gomme da masticare e caramelle. Le persone possono gustare gli altri cibi in questo elenco come parte di una dieta equilibrata e salutare.

Se una donna sperimenta gas dopo il parto, può provare a mangiare meno di ogni tipo di cibo a turno. Questo può aiutare a identificare quali alimenti attivano il loro gas.

Anche l'ingestione di troppa aria quando si mangia può aumentare il gas. Essere consapevoli di questo e provare a mangiare più lentamente può aiutare.

Condizioni sottostanti

Alcune condizioni di salute sottostanti possono aumentare il gas. Questi includono:

• Morbo di Crohn. Questa è una forma di malattia infiammatoria intestinale.
• Diverticolite. Questa è una malattia che colpisce il rivestimento dell'intestino.
• Colite ulcerosa. Questo è un tipo di malattia infiammatoria intestinale.

Quando vedere un dottore

Se una persona ha sintomi di incontinenza anale, come perdere il controllo sulle feci di passaggio, dovrebbe consultare un medico.

Perdere il controllo sui movimenti intestinali significa che una persona può avere un pavimento pelvico o una lesione anale. Potrebbero aver già subito il danno, ma potrebbe comunque richiedere un ulteriore trattamento.

Se una persona soffre di stitichezza per più di pochi giorni, dovrebbe anche considerare di consultare un medico.

Il gas postpartum che si manifesta senza altri sintomi in genere non richiede trattamento.

Molte persone sperimentano un aumento della flatulenza dopo il parto. Il gas dopo il parto di solito scompare da solo o in seguito a cambiamenti nella dieta.

Se le persone scoprono che gas e gonfiore diventano un problema continuo, dovrebbero parlare con il proprio medico. Per alcuni, questi sintomi potrebbero essere dovuti a una condizione di salute sottostante.

Trattamento e rimedi casalinghi

Gli esercizi di Kegel possono essere utili per le persone con incontinenza anale.

Dopo un parto, e mentre una donna è ancora in ospedale, un medico normalmente riparerà qualsiasi lesione al pavimento pelvico. Se la ferita non guarisce correttamente, l'individuo potrebbe richiedere un ulteriore trattamento.

Gli esercizi per il pavimento pelvico chiamati Kegels possono aiutare con il recupero dall'incontinenza anale.

Gli esercizi di Kegel comportano la tensione e il rilassamento ripetuti dei muscoli del pavimento pelvico. Questi sono i muscoli che una persona usa per fermare il passaggio di gas o urina.

Potrebbe anche essere utile consultare un fisioterapista specializzato nella cura del pavimento pelvico, poiché questi specialisti possono consigliare quali esercizi sono più appropriati. Una persona può discutere la necessità di vedere un fisioterapista con un medico dopo il parto.

Emollienti o lassativi delle feci da banco possono fornire sollievo dalla stitichezza a breve termine. I cambiamenti nella dieta possono anche aiutare a prevenire il ripetersi di stitichezza e gas.

Bere molta acqua e posizioni yoga che migliorano la digestione, come la posizione del triangolo, possono anche essere di beneficio per le persone con gas postpartum.

Se una persona ha gas e gonfiore in corso a causa di una condizione sottostante, un medico consiglierà un corso appropriato di trattamento.

Porta via

Il gas dopo il parto è una parte naturale dell'avere un bambino e in genere scompare da solo. La maggior parte delle persone recupera il controllo dell'intestino pochi mesi dopo il parto.

Se altri sintomi accompagnano il gas postpartum, è una buona idea parlare con un medico. Il medico può verificare se eventuali lesioni del pavimento pelvico necessitano di ulteriori riparazioni.

Gli esercizi di Kegel possono aiutare una persona a riprendere il controllo del proprio pavimento pelvico. Se la stitichezza è un fattore, possono essere utili anche i cambiamenti nella dieta.

Se una persona ha una condizione di salute in corso che causa gas, il medico può consigliarla sul modo migliore per gestirla.