Bere l'urina ha dei reali benefici per la salute?
Non ci sono prove che il consumo di urina offra benefici per la salute. Sebbene la maggior parte delle persone non subisca danni gravi a causa del consumo di urina, ci sono alcuni rischi.
Una persona può bere l'urina accidentalmente o intenzionalmente. Diverse culture hanno consumato l'urina per motivi religiosi o di salute per millenni.
Al giorno d'oggi, anche un piccolo numero di organizzazioni sanitarie religiose o alternative suggeriscono di bere l'urina. In questo articolo, scopri i presunti benefici del consumo di urina e dei rischi.
Perché le persone bevono l'urina?
L'urina è stata un rimedio popolare per secoli. Gli antichi romani, ad esempio, credevano che l'urina del Portogallo potesse purificarsi la bocca e sbiancare i denti.
Nel 1944, il naturopata britannico John Armstrong affermò che bere l'urina era la "medicina perfetta".
Più recentemente, i sostenitori della salute naturale hanno affermato che una vasta gamma di benefici è associata al consumo di urina, tra cui:
- guarigione delle ferite in bocca
- migliorare la vista
- sostituire i nutrienti persi
- rafforzare il sistema immunitario
- sostenere la salute della tiroide
Alcune persone usano l'urina come fonte d'acqua di emergenza. Ad esempio, una persona può bere la propria urina a seguito di un disastro naturale, un naufragio o altre volte in cui non ha accesso a una fonte di acqua pulita.
Ci sono vantaggi?
Non ci sono chiari benefici per la salute associati al consumo di urina. L'urina è un rifiuto, il che significa che contiene cose di cui il corpo non ha bisogno o che possono essere dannose.
L'urina è principalmente acqua, ma ha anche altri componenti. Ogni giorno, una persona urina:
- 25 grammi (g) di urea, un composto di scarto che deriva dalla scomposizione metabolica delle proteine
- 10 g di elettroliti, come il sodio
- 3 g di fosfato e altri acidi organici
- 1,5 g di creatinina, un prodotto di scarto derivante dalla disgregazione del tessuto muscolare
- 1 g di acido urico, una sostanza chimica creata abbattendo sostanze chiamate purine negli alimenti
- 40-80 milligrammi di proteine in tracce, come l'albumina
I ricercatori hanno anche trovato quantità molto piccole di ormoni, vitamine e anticorpi nelle urine. Tuttavia, non ci sono prove che questi ingredienti siano presenti in quantità sufficienti per migliorare la salute.
L'urina è un potente diuretico, il che significa che può indurre il corpo a espellere più sale e acqua. Mentre alcune persone usano i diuretici per abbassare la pressione sanguigna, altre strategie sono generalmente più sicure.
Inoltre, nessuna ricerca ha scoperto che bere urina può abbassare la pressione sanguigna o migliorare in altro modo la salute del cuore.
Rischi e pericoli
Per la maggior parte delle persone, è improbabile che bere urina causi alcun danno. Ciò è particolarmente vero per le persone sane che bevono la propria urina e che lo fanno solo raramente.
I bambini piccoli e le persone con malattie croniche possono essere più vulnerabili ai contaminanti e ai problemi di salute legati al consumo di urina.
Bere urina, soprattutto su base continuativa, presenta alcuni rischi per la salute. Loro includono:
Infezione
L'urina non è sterile quando lascia i reni e deve passare attraverso l'uretra ed entrare in contatto con la pelle quando lascia il corpo. I batteri sono presenti nelle urine, anche in quelle di persone sane senza infezioni.
Bere l'urina di qualcun altro può esporre una persona a numerose malattie.
Sebbene l'urina contenga anticorpi, contiene anche batteri. Uno studio che ha coinvolto 100 bambini ha trovato una serie di batteri, inclusi ceppi resistenti agli antibiotici, nelle loro urine. Questi batteri includevano:
- Salmonella
- Pseudomonas
- Shigella
- Escherichia coli, o E. coli
- Stafilococco
Sebbene i batteri non causino infezioni in tutte le persone che li consumano nelle urine, aumentano il rischio di infezione. Le persone con un sistema immunitario debole e i bambini piccoli possono essere particolarmente vulnerabili.
Disidratazione
Poiché l'urina è un diuretico, può aumentare il rischio di disidratazione di una persona. Il sale nelle urine tende a ridurre la quantità di acqua utilizzabile nel corpo.
Mentre alcune persone hanno consumato la propria urina quando non c'era nient'altro da bere, non ci sono prove che ciò le abbia salvate.
Gli esperti sconsigliano di bere l'urina quando non c'è acqua pulita, poiché contiene sale e prodotti di scarto nocivi.
Squilibri elettrolitici
Poiché l'urina contiene sale e altri elettroliti, berla può modificare i livelli di elettroliti di una persona.
Una persona che è già disidratata può affrontare pericolosi squilibri elettrolitici se beve urina, soprattutto in grandi quantità.
Altri rischi
Alcuni altri rischi legati al consumo di urina includono:
- esposizione a sostanze chimiche pericolose nelle urine, come tracce di farmaci a cui una persona potrebbe essere allergica
- trattamento medico ritardato, se una persona crede che l'urina possa curare il proprio disturbo
- irritazione e bruciore di ferite alla bocca o alla gola
Sommario
Bere urina non migliorerà la salute di una persona. In alcuni casi, potrebbe persino peggiorare i problemi di salute.
Chiunque cerchi rimedi naturali dovrebbe consultare un medico o un altro operatore sanitario esperto in materia.
Quando l'accesso all'acqua è scarso, è importante cercare una fonte più salutare, come acqua piovana limpida, condensa o acqua nel cibo, in particolare cibi ricchi di acqua come frutta e verdura.
Bere l'urina può peggiorare la disidratazione e intensificare gli effetti collaterali.
