Può una vagina essere troppo stretta?
A volte, una donna può notare che la sua vagina sembra più stretta del solito. Questo perché la vagina cambia nel corso della vita di una donna a causa dell'invecchiamento e di eventi naturali, come la gravidanza e il parto.
A volte, questi cambiamenti possono far sentire la vagina più stretta del normale. Di conseguenza, alcune donne potrebbero pensare che la loro vagina sia troppo stretta, in particolare se provano disagio o dolore durante la penetrazione sessuale. Questa convinzione è fuori luogo.
Fatti veloci sulla tenuta vaginale:
- La sensazione di una vagina stretta durante la penetrazione sessuale potrebbe essere dovuta al fatto che la donna non è completamente eccitata.
- La vagina di una donna subisce molti cambiamenti nel corso della sua vita.
- I cambiamenti ormonali durante le mestruazioni possono portare ad alcuni sentimenti di tensione vaginale.
Può una vagina essere troppo stretta?
Le donne possono sperimentare una serie di cambiamenti vaginali naturali dovuti all'invecchiamento, alla gravidanza e al parto.
La vagina di una donna non è quasi mai troppo stretta per fare sesso. Il dolore o il disagio è un sintomo di altri problemi. Nel suo stato non curato, la vagina è lunga tra 3 e 4 pollici e potrebbe non produrre abbastanza lubrificazione per un rapporto confortevole.
Tuttavia, quando viene eccitata, la vagina si espande in larghezza e lunghezza e rilascia la lubrificazione. Una donna può affrontare il dolore, il disagio o la sensazione di essere troppo tesa trascorrendo più tempo ad eccitarsi prima della penetrazione e usando un lubrificante se necessario.
Alcune delle altre cause comuni di disagio includono:
- malattia
- condizioni congenite
- lesione
- fluttuazioni ormonali
- fatica
La tensione vaginale causata da uno qualsiasi di questi casi può essere trattata o gestita con l'aiuto di un medico.
Come può una vagina cambiare la sua tenuta?
La vagina subisce molti cambiamenti durante la vita di una donna. I seguenti eventi hanno un impatto diretto sulla vagina:
- cambiamenti legati agli ormoni
- gravidanza
- parto e allattamento
- fatica
- sesso
Cambiamenti correlati agli ormoni
La vagina di una donna cambia naturalmente a causa delle fluttuazioni ormonali nel corso della sua vita. Questi cambiamenti includono i suoi cicli mestruali mensili e quindi la perdita di quei cicli quando raggiunge la menopausa.
Quando una donna è in età fertile, i suoi ormoni fluttuano in diversi punti del suo ciclo. Quando una donna inizia il primo giorno del ciclo, i livelli ormonali di estrogeni e progesterone sono bassi.
Man mano che il ciclo progredisce, si avvicina all'ovulazione e i livelli ormonali aumentano. I livelli aumentati di estrogeni e progesterone possono far sentire la vagina più lubrificata ed elastica durante questo periodo. Dopo l'ovulazione, gli ormoni diminuiscono di nuovo e la vagina può sentirsi meno flessibile e più secca, portando a una percezione di tensione.
Durante la menopausa, i livelli di estrogeni diminuiscono e il tessuto vaginale si assottiglia. Questi cambiamenti possono influenzare il modo in cui la vagina di una donna si sente per lei, portandola a credere che la sua vagina sia troppo stretta.
Gravidanza
La gravidanza può portare a molti cambiamenti nella vagina di una donna. La vagina cambia per prepararsi alla nascita del bambino e come risultato di un utero allargato, che esercita una pressione extra sulla vagina.
I cambiamenti nella vagina di una donna durante la gravidanza includono:
- cambiamento di colore
- sensazioni di pienezza o pressione
- aumento dello scarico e della lubrificazione
La sensazione di pienezza e pressione vaginale durante la gravidanza può far sentire una donna come se la sua vagina fosse più stretta del normale. Tuttavia, l'aumento della lubrificazione vaginale causato dalla gravidanza può anche far sentire la vagina di una donna più elastica del solito.
La vagina di una donna riacquisterà la sua naturale elasticità dopo la gravidanza.
Parto e allattamento
Durante il parto, la vagina si dilata, il che significa che crescerà e si espanderà per accogliere il parto. Qualche tempo dopo la nascita, la vagina si contrae alle sue dimensioni normali.
È molto comune per una donna sperimentare cambiamenti alla sua vagina dopo un parto vaginale. Alcune donne possono subire lesioni tramite lacrimazione o episiotomia alla vagina. Mentre queste lesioni guariscono, la vagina può sembrare più stretta o più tenera di prima.
Inoltre, le donne che allattano possono manifestare secchezza vaginale a causa di cambiamenti negli ormoni. Questa secchezza può causare una sensazione di oppressione vaginale durante il rapporto.
Sesso
Quando una donna si eccita, la sua vagina si espande e si allunga e rilascia un lubrificante naturale. Tutti questi cambiamenti aiutano la vagina della donna a prepararsi per la penetrazione.
Se non sufficientemente eccitata, la vagina potrebbe non espandersi o essere lubrificata a sufficienza, il che può causare disagio, dolore e una sensazione generale di essere troppo stretta. Alcune donne raggiungono l'eccitazione attraverso un prolungato accumulo o preliminari con il loro partner. Altre donne praticano rituali di rilassamento, come fare il bagno prima del rapporto.
Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che quasi tutte le donne possono beneficiare di una lubrificazione aggiuntiva. È disponibile una gamma di lubrificanti che possono aiutare a rendere il sesso più piacevole. Scegli un lubrificante idrosolubile se usi il preservativo poiché altri oli possono rompere il preservativo.
Può una vagina essere troppo larga?
Alcune donne temono che dopo la nascita vaginale di un bambino, la loro vagina non tornerà mai a una tensione pre-parto. Mentre la vagina cambia un po 'durante la gravidanza e il parto, ritorna più o meno a dimensioni e forma simili a quelle che erano prima della gravidanza.
Dopo aver avuto un bambino, una donna potrebbe voler rafforzare il suo pavimento pelvico. Questa maggiore forza può aiutare una donna a prevenire le perdite urinarie e migliorare il comfort durante il sesso, ma non cambierà la forma o l'elasticità della vagina stessa.
Come eseguire gli esercizi di Kegel
L'esercizio più comune per il pavimento pelvico è chiamato esercizio di Kegel. Per eseguire un Kegel, stringere gli stessi muscoli che possono interrompere il flusso di urina a metà del flusso. Tieni i muscoli per un determinato periodo di tempo prima di rilasciarli e poi ripeti.
Una donna dovrebbe eseguire gli esercizi di Kegel durante il giorno. Fare questo ogni giorno aiuterà una donna a migliorare o mantenere la forza del suo pavimento pelvico.
La menopausa influisce sulla scioltezza vaginale?
Le donne in menopausa possono anche preoccuparsi della scioltezza vaginale dovuta al fatto che i tessuti vaginali si assottigliano durante la menopausa. Questo cambiamento può produrre la sensazione che una donna stia perdendo elasticità e tensione. Tuttavia, sebbene i tessuti vaginali cambino durante la menopausa, la vagina non si allenta.
Porta via
Mentre alcune situazioni possono causare una temporanea perdita di elasticità o gonfiore, la vagina si riprende e riacquista un normale livello di tensione. Molte donne provano sentimenti di tensione vaginale a causa della mancanza di eccitazione prima del rapporto o di cambiamenti ormonali dovuti al parto, allattamento al seno e alla menopausa.
Anche la perdita permanente della tensione vaginale è un mito. Sebbene una vagina si espanderà durante il sesso e il parto, tornerà sempre al suo stato naturale dopo l'attività.Tuttavia, quando una donna partorisce, potrebbe essere necessario più tempo prima che la vagina si riprenda e riacquisti la sua normale quantità di elasticità.
È essenziale che una donna veda il suo medico se manifesta sintomi di infezione o cambiamenti improvvisi nel modo in cui si sente la sua vagina.
