Dolore ai glutei durante la gravidanza: tutto ciò che devi sapere
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Durante la gravidanza, una donna può aspettarsi di provare nuovi dolori e dolori, a causa dei cambiamenti che il corpo sta subendo. Il dolore ai glutei è comune e normale durante la gravidanza e può derivare da diversi fattori.
Man mano che il feto e l'utero crescono, esercitano pressione sui fianchi, sulla schiena e sui glutei. Il dolore ai glutei può anche derivare da complicazioni della gravidanza e problemi medici non correlati.
Indipendentemente dalla causa, parla con un medico di qualsiasi nuovo dolore che si verifica durante la gravidanza. Un medico può spesso aiutare a sviluppare un piano di trattamento per alleviare eventuali sintomi fastidiosi.
Di seguito, scopri di più sulle cause del dolore ai glutei durante la gravidanza, nonché sui possibili trattamenti e rimedi casalinghi.
Cause
Il dolore ai glutei durante la gravidanza può essere riferito al dolore - che ha origine in altre parti del corpo e si irradia ai glutei - oppure può derivare da problemi nell'area.
Le seguenti sono alcune possibili cause di dolore ai glutei durante la gravidanza:
Emorroidi
Le emorroidi sono vene gonfie nel retto inferiore o nell'ano.
Man mano che l'utero si espande durante il secondo e il terzo trimestre, esercita una maggiore pressione e tensione sull'ano, che può causare la formazione di emorroidi.
La stitichezza e stare in piedi per lunghi periodi possono aumentare la probabilità di sviluppare emorroidi durante la gravidanza.
Le emorroidi possono causare:
- dolori e dolori anali
- prurito intorno all'ano
- sanguinamento durante i movimenti intestinali
- un nodulo tenero da formare nell'ano
Sciatica
Il nervo sciatico scorre dai glutei lungo la gamba. Durante la gravidanza, l'utero in espansione e il feto in crescita possono esercitare pressione sul nervo sciatico, causando una condizione chiamata sciatica.
Le persone con sciatica spesso provano dolore ai glutei. Inoltre, una persona può provare una sensazione di bruciore alla gamba, al sedere e alla schiena, nonché un forte dolore alla gamba.
Dolore alla cintura pelvica
Il dolore alla cintura pelvica colpisce circa 1 donna incinta su 5. Spesso la causa è una combinazione di peso extra del bambino e movimento durante la gravidanza.
Il dolore alla cintura pelvica può causare dolore ai glutei, oltre a:
- difficoltà a camminare
- un clic o una molatura nella regione pelvica
- dolore durante il sesso
- dolore quando si cammina
- dolore quando il peso è tutto su una gamba
- difficoltà a sdraiarsi su un lato del corpo per lunghi periodi
Il dolore alla cintura pelvica può iniziare in qualsiasi momento tra il primo e il terzo trimestre. Può svilupparsi solo negli ultimi giorni di gravidanza.
Contrazioni
Le contrazioni sono il modo in cui il corpo sposta il feto fuori dal corpo. Le contrazioni vere si verificano durante l'ultima parte del terzo trimestre, appena prima della nascita. Alcune donne sentono dolore alla contrazione nei glutei.
Altri sintomi associati alle contrazioni includono:
- scarico sanguinante o marrone dalla vagina
- dolore alla parte bassa della schiena e all'addome
- l'acqua che si rompe
Prima del travaglio, molte donne sperimentano false contrazioni, note come contrazioni di Braxton-Hicks. Questi possono essere dolorosi ma - a differenza delle contrazioni reali - non si verificano a intervalli regolari che sono sempre più frequenti.
Diagnosi
Un medico chiederà informazioni sui sintomi e se qualcosa li rende migliori o peggiori.
In alcuni casi, un esame visivo è sufficiente per determinare se una persona ha le emorroidi.
Altri test, come un'analisi del sangue o delle urine o test di imaging, possono anche aiutare un medico a determinare la causa sottostante del dolore.
Quando vedere un dottore
Ogni volta che una donna incinta avverte un dolore inspiegabile, dovrebbe parlare con un medico o un altro operatore sanitario.
Durante la gravidanza, una donna dovrebbe chiamare un medico o andare in ospedale se manifesta:
- l'acqua che si rompe
- dolore che causa nausea
- una perdita di controllo sull'intestino o sulla vescica
- dolore che non migliora
- abbondante perdita di sangue da un'emorroide
Trattamenti e rimedi casalinghi
Esistono diverse potenziali opzioni di trattamento per il dolore ai glutei durante la gravidanza. Alcuni trattamenti comuni includono:
- farmaci antidolorifici da banco (OTC) sicuri da usare durante la gravidanza, come il paracetamolo (Tylenol), disponibile per l'acquisto online
- creme e unguenti per le emorroidi
- antidolorifici da prescrizione per il dolore più grave
È essenziale parlare con un medico di quali farmaci sono sicuri da usare. Alcuni, tra cui l'aspirina e l'ibuprofene, possono essere dannosi. Alcune donne desiderano evitare di usare determinati altri farmaci durante la gravidanza.
Per un dolore lieve o se una donna desidera evitare un intervento medico, i rimedi casalinghi possono aiutare.
I rimedi casalinghi per il dolore al sedere durante la gravidanza includono:
- utilizzando amamelide per le emorroidi, come questi disponibili per l'acquisto online
- seduto in acqua calda (non calda) per le emorroidi
- mangiare fibre per evitare la stitichezza
- evitando di stare in piedi o seduti per lunghi periodi di tempo
- dormire con un cuscino sotto la pancia e tra le gambe
- leggero allungamento
Se il dolore alla cintura pelvica causa dolore ai glutei, può essere utile usare un rullo di schiuma o fare degli allungamenti per aiutare ad allentare i fianchi stretti. Una gamma di rulli in schiuma è disponibile per l'acquisto online.
Se la sciatica causa il dolore, gli allungamenti in questo articolo sono stati progettati specificamente per alleviare il dolore da sciatica durante la gravidanza.
Prevenzione
Sebbene non sia sempre possibile prevenire il dolore ai glutei durante la gravidanza, una donna può essere in grado di ridurre il rischio:
- evitare la stitichezza con una dieta ricca di fibre
- rimanere idratati per evitare contrazioni pretermine
- se possibile, rimanendo attivi durante la gravidanza
- allungando i muscoli della schiena, dei glutei e delle gambe
prospettiva
Per la maggior parte, il dolore ai glutei durante la gravidanza non è una delle principali cause di preoccupazione. I rimedi casalinghi possono spesso aiutare ad alleviare le cause comuni del dolore, come le emorroidi o il peso extra della gravidanza.
Tuttavia, se non c'è una causa evidente, consultare un medico. È particolarmente importante consultare un medico in caso di dolore grave, nuovo o persistente.
