Benefici dell'immergere i piedi nell'aceto
L'aceto può proteggere da batteri, funghi e altri microbi dannosi, quindi metterlo in un bagno per i piedi potrebbe avere potenziali benefici per i piedi. È semplice da preparare in 1 parte di aceto e 2 parti di acqua.
L'aceto può avere una varietà di usi, come in cucina, pulizia o medicina alternativa. Questo perché l'aceto contiene acido acetico, che ha proprietà antimicrobiche.
L'aceto può aiutare a migliorare le seguenti condizioni:
- odore di piedi
- piede dell'atleta
- verruche
Diversi tipi di aceto contengono quantità variabili di acido acetico. Ad esempio, l'aceto bianco contiene circa il 4-7% di acido acetico, mentre il sidro e l'aceto di vino contengono circa il 5-6%.
Come fare un pediluvio all'aceto
Diversi tipi di aceto, compreso l'aceto bianco o di sidro, sono adatti per i piedi.
Fai un pediluvio all'aceto usando la seguente ricetta:
- riempire una bacinella con 1 tazza di aceto
- aggiungendo 2 tazze di acqua tiepida
- continuando ad aggiungere 1 parte di aceto, 2 parti di acqua fino a riempire la bacinella
- ammollo i piedi per 10-20 minuti
Ripeti questo processo ogni giorno o finché i problemi ai piedi non scompaiono.
È improbabile che il tipo di aceto che una persona usa possa fare una differenza significativa nell'efficacia dell'ammollo. Tuttavia, potrebbe essere meglio evitare l'aceto alle erbe o alla frutta poiché contengono ingredienti aggiuntivi.
Perché l'aceto può essere utile per i piedi?
La pelle dei piedi è suscettibile di sviluppare problemi a causa della disidratazione e dell'esposizione ad ambienti in cui possono crescere batteri o funghi.
L'aceto contiene molte proprietà utili che potrebbero aiutare ad affrontare questi problemi.
Odore di piedi
Il cattivo odore dei piedi può derivare dalla sudorazione, che può accumularsi intorno ai piedi. Alcune persone si accorgono che i piedi sudano anche quando non fanno esercizio o altre attività faticose.
A volte, l'odore del piede è aggravato dalla crescita di batteri e funghi sui piedi e nelle calzature.
Poiché l'aceto è antimicrobico, immergere i piedi in un bagno di aceto per 10-20 minuti può aiutare a uccidere i batteri oi funghi che contribuiscono all'odore dei piedi. Pulisci i piedi con un normale sapone morbido prima e dopo l'ammollo.
Piede dell'atleta
Il piede d'atleta è una malattia infettiva della pelle causata dall'esposizione a determinati funghi. Colpisce i piedi perché le scarpe creano un ambiente caldo, buio e umido per la crescita dei funghi. Spesso si sviluppa tra le dita dei piedi e fa diventare la pelle secca, sensibile e suscettibile di danni.
Essere a piedi nudi in luoghi pubblici, come palestre o piscine, può portare al piede dell'atleta.
Poiché l'aceto ha proprietà antifungine, immergere i piedi ogni giorno in un pediluvio all'aceto potrebbe aiutare a combattere le infezioni fungine, come il piede d'atleta.
Tuttavia, attualmente non ci sono prove affidabili che suggeriscano che eventuali rimedi casalinghi, compreso l'aceto, siano utili nel trattamento del piede d'atleta. Tuttavia, un ammollo con aceto può lenire e alleviare i sintomi ed è improbabile che causi alcun danno.
I farmaci sono ancora la forma più efficace di trattamento per il piede d'atleta.
Verruche
Le verruche sono escrescenze della pelle causate da un'infezione virale.
Il virus che causa le verruche è il papillomavirus umano (HPV). È possibile passare le verruche da una persona all'altra attraverso uno stretto contatto con la pelle.
Le verruche possono verificarsi sui piedi. Di solito non sono dolorosi e non hanno collegamenti con il cancro, ma possono essere antiestetici.
Poiché l'aceto ha proprietà antimicrobiche, potrebbe proteggere dai virus. È possibile che un ammollo di aceto possa aiutare a trattare o prevenire la crescita delle verruche sui piedi.
Attualmente non ci sono prove che l'aceto possa combattere le infezioni causate da virus, come l'HPV. Tuttavia, la ricerca ha scoperto che l'acido acetico nell'aceto può essere utile nella prevenzione delle infezioni della pelle nelle persone con ustioni.
Rischi
L'aceto è per lo più sicuro se usato in quantità moderate. Le persone dovrebbero comunque usare l'aceto con cautela.
È possibile che l'aceto irriti la pelle già infiammata. L'aceto non è inoltre appropriato per il trattamento delle ferite sul piede.
Le persone che hanno il diabete dovrebbero evitare di usare l'aceto per problemi ai piedi. Sebbene il diabete possa causare una serie di malattie del piede, comprese le verruche e il piede d'atleta, queste richiedono spesso cure specialistiche.
Porta via
Attualmente, ci sono poche prove sostanziali per supportare l'uso di aceto in questo modo, ma è improbabile che un pediluvio all'aceto causi danni nella maggior parte dei casi e potrebbe fornire alcuni benefici per i problemi legati al piede.
