La stitichezza è un disturbo molto comune e lo stile di vita e la dieta di una persona spesso giocano un ruolo. Mangiare cibi come yogurt, legumi, crusca di frumento e prugne può aumentare la frequenza dei movimenti intestinali e alleviare i sintomi. Qui, esploriamo le cause e i trattamenti della stitichezza e esaminiamo 14 alimenti che possono aiutare.
Il globus faringeo è la sensazione di avere qualcosa bloccato in gola. Sebbene di per sé non causi difficoltà funzionali, può causare ansia per la salute nelle persone, facendole sentire come se stessero per soffocare. In questo articolo del Knowledge Center MNT, scopri la condizione, le sue cause e come trattarla.
L'eiaculazione femminile è quando l'uretra di una donna espelle il fluido durante l'orgasmo o l'eccitazione sessuale. Questa eiaculazione è perfettamente normale e la ricerca suggerisce che è comune ma che le persone non ne parlano spesso. Scopri di più qui.
La sensazione di vertigini dopo un allenamento a volte è un segno che una persona ha fatto sforzi eccessivi, è disidratata o ha la pressione sanguigna bassa. Ulteriori informazioni su queste e altre cause in questo articolo.
GABA (acido gamma-amminobutirrico) è un neurotrasmettitore inibitorio nel cervello. Scopri come i livelli aumentati di GABA influiscono sul cervello e sul corpo. Esaminiamo anche i possibili benefici dell'assunzione di integratori GABA.
Ci sono molte cause di pressione nelle tempie. Includono alcuni tipi di mal di testa, lesioni alla testa e alcune condizioni più gravi. Scopri di più qui.
Molte persone raggiungono un plateau di perdita di peso dopo diversi mesi di dieta ed esercizio fisico. In questo articolo, scopri le possibili cause e cosa fare per sfondare l'altopiano.
L'ansia può causare una serie di sintomi fisici. I sintomi gastrointestinali, come la nausea, sono particolarmente comuni. Scopri qui il legame tra ansia e nausea e scopri i vari metodi e trattamenti per affrontare l'ansia.
Svegliarsi con il cuore da corsa può essere preoccupante, ma di solito non è motivo di preoccupazione. Scopri le possibili cause, così come quando vedere un medico, qui.
Alcune persone scoprono di continuare ad ammalarsi. Le potenziali cause di malattie frequenti includono stress e mancanza di sonno. I cambiamenti dello stile di vita possono aiutare a ridurre la probabilità che una persona si ammali. Scopri di più sul motivo per cui alcune persone continuano ad ammalarsi e su cosa fare al riguardo qui.
Alcune situazioni ed eventi possono essere fattori scatenanti di ansia per alcune persone. Sono disponibili strategie per aiutare le persone a evitare i trigger e a tenere sotto controllo la loro ansia. Scopri di più qui.
Il caffè è probabilmente la fonte più popolare di caffeina. Il contenuto di caffeina di una tazza di caffè può variare notevolmente a seconda del metodo di preparazione, del tipo di chicco e della quantità di fondi di caffè che una persona utilizza. Scopri quanta caffeina contengono diversi tipi e marche di caffè qui.
I cretini ipnici sono contrazioni muscolari che molte persone sperimentano mentre si addormentano. Scopri di più sul motivo per cui si verificano e sui loro possibili fattori scatenanti qui.
Alcuni rimedi casalinghi e cambiamenti nello stile di vita, come dieta ed esercizio fisico, possono aiutare le persone a regolare i periodi irregolari. In questo articolo, esaminiamo i rimedi casalinghi supportati dalla scienza, insieme a quelli che non lo sono, come mangiare curcuma e ananas.
I disturbi del linguaggio influenzano la capacità di una persona di produrre suoni che creano parole e possono rendere più difficile la comunicazione verbale. I tipi di disturbo del linguaggio includono balbuzie, aprassia e disartria. Ulteriori informazioni sui disturbi del linguaggio qui.
Lo stress può influire negativamente sulla salute fisica e mentale. Un risultato comune dello stress è l'incapacità di dormire. Un sonno insufficiente può aumentare il rischio di una serie di condizioni di salute. Ridurre lo stress attraverso l'esercizio e i farmaci può migliorare la qualità del sonno. Scopri di più sul legame tra stress e sonno qui.
I brutti ricordi possono portare a paura, fobie, ansia e disturbo da stress post traumatico (PTSD). Scoprendo di più su come funzionano i ricordi, gli scienziati stanno anche scoprendo modi per sbarazzarsi di quelli cattivi. Alcuni farmaci e tecniche di psicoterapia mostrano risultati promettenti, ma ci sono anche preoccupazioni etiche. Scopri di più.
Il Ringraziamento è un momento per esprimere gratitudine. Nella lettera di questo mese, il caporedattore Honor parla dell'importanza della gratitudine durante tutto l'anno.
In un nuovo studio sui topi, gli scienziati hanno collegato un sottoinsieme di cellule immunitarie cerebrali con un lignaggio genetico definito alla compulsione ossessiva e all'ansia.
Gli scienziati collegano lo stress alle interruzioni del metabolismo energetico nei topi e negli esseri umani che soffrono di disturbo di panico, una forma di disturbo d'ansia.
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