Perché ho le palpitazioni cardiache dopo aver mangiato?
Le palpitazioni cardiache si verificano quando il cuore inizia a battere più velocemente e si sentono come un battito d'ali al petto, al collo o alla gola. Le palpitazioni possono far sentire le persone a corto di fiato e ansiose.
Se le persone avvertono palpitazioni cardiache dopo aver mangiato, i cibi o le bevande che hanno consumato di recente potrebbero essere responsabili. Qualcosa nella dieta potrebbe anche far sì che una persona abbia palpitazioni cardiache dopo essersi sdraiata, sebbene ciò possa verificarsi anche a causa di una condizione medica di base.
Di seguito spieghiamo perché una persona può provare palpitazioni cardiache dopo aver mangiato e considerare anche altre cause.
Cosa causa le palpitazioni cardiache dopo aver mangiato?
Gli alimenti e le bevande che una persona consuma possono portare a palpitazioni cardiache. Alcune possibili cause includono:
Alcol
Una persona può provare palpitazioni cardiache dopo aver consumato determinati cibi o bevande.
L'alcol è una causa comune di un battito cardiaco accelerato o di cambiamenti del ritmo cardiaco.
I ricercatori dell'Università della California di San Francisco hanno scoperto che l'alcol poteva provocare palpitazioni cardiache nelle persone con aritmia cardiaca.
In particolare, era un fattore scatenante comune per le persone con fibrillazione atriale, una condizione che fa vibrare la parte superiore del cuore, compresi gli atri, fuori ritmo con i ventricoli o la parte inferiore del cuore.
I medici non sono sicuri del motivo per cui l'alcol influisce sul cuore in questo modo, ma sanno che alcune persone sono più vulnerabili ai suoi effetti rispetto ad altre.
Caffeina
La caffeina è un altro alimento che molti ricercatori ritengono possa causare palpitazioni cardiache. La caffeina si trova in:
- caffè
- bevande a base di caffè espresso
- bibite gassate
- tè
- cioccolato
- alcune bevande energetiche
Tuttavia, uno studio del 2016 che il Giornale dell'American Heart Association pubblicato non ha trovato alcuna correlazione tra il consumo di caffeina e i ritmi cardiaci irregolari.
Reazioni individuali
Le persone possono anche avere reazioni individuali a cibi o bevande specifici, che possono provocare vari sintomi. Questi potrebbero includere palpitazioni cardiache.
Un medico consiglia spesso che chiunque noti i sintomi dopo aver consumato determinati prodotti tenga un diario per monitorare ciò che mangia e beve e quando manifesta i sintomi.
Questo potrebbe aiutarli a collegare i loro sintomi a elementi specifici della loro dieta.
Farmaci per l'asma, il diabete e altre condizioni
Le persone dovrebbero anche considerare eventuali farmaci che assumono durante i pasti. Alcuni farmaci contro il raffreddore, l'allergia e l'asma contengono fenilefrina o pseudoefedrina, che possono aumentare la frequenza cardiaca.
Le persone con diabete possono usare l'insulina per abbassare il livello di zucchero nel sangue. Se il loro livello di zucchero nel sangue diventa troppo basso dopo aver mangiato a causa dell'eccesso di insulina, potrebbero verificarsi palpitazioni cardiache.
Integratori
Alcune persone assumono integratori alimentari prima o dopo aver mangiato, che potrebbero influenzare la loro frequenza cardiaca. Esempi di integratori alimentari che possono influenzare la frequenza cardiaca includono:
- arancia amara
- efedra
- ginseng
- biancospino
- valeriana
Fumo
Alcune persone possono fumare una sigaretta prima o dopo aver mangiato, il che può anche causare palpitazioni cardiache.
Cause di palpitazioni cardiache dopo essersi sdraiati
L'ansia è una causa comune delle palpitazioni cardiache.
Le cause comuni di palpitazioni cardiache che non sono correlate a cibi e bevande specifici includono:
- ansia
- bassa pressione sanguigna
- bassi livelli di zucchero nel sangue
- malattia della tiroide
Le persone possono anche sperimentare palpitazioni cardiache a causa di malattie cardiache sottostanti, come insufficienza cardiaca, cardiomiopatia o disturbi delle valvole.
Durante la gravidanza
Può essere comune per le persone incinte avere palpitazioni cardiache quando sono sdraiate sulla schiena.
Questo perché il feto può premere sui principali vasi sanguigni, il che fa sì che il cuore pompi più velocemente e più duramente per tenere il passo con le richieste di flusso sanguigno.
Con l'avanzare della gravidanza, potrebbe essere più comodo sdraiarsi sul lato sinistro, poiché ciò esercita una minore pressione sui vasi sanguigni.
Trattamento e prevenzione
Un medico inizierà a diagnosticare le possibili cause delle palpitazioni cardiache prendendo la storia medica di una persona.
Se il medico identifica un particolare alimento o bevanda che causa palpitazioni cardiache, è probabile che consiglia di escluderlo dalla dieta, ove possibile.
Altri metodi per ridurre le palpitazioni cardiache includono:
- Smettere di fumare
- bere molti liquidi
- mantenere un livello di zucchero nel sangue sano
- prendere provvedimenti per ridurre lo stress e l'ansia, come fare esercizio o partecipare alla meditazione o allo yoga
Le persone non dovrebbero smettere di usare farmaci che causano palpitazioni cardiache a meno che un medico non le dica di farlo. Dovrebbero anche informare il proprio medico se stanno assumendo farmaci senza prescrizione medica, inclusi integratori alimentari ed erbe.
Trattamenti medici
I medici raccomandano raramente trattamenti medici per ridurre l'incidenza delle palpitazioni cardiache.
Tuttavia, possono suggerire farmaci chiamati beta-bloccanti o una procedura chiamata ablazione cardiaca.
Un'ablazione cardiaca comporta la combustione o l'ablazione delle aree del cuore che inviano segnali elettrici irregolari e causano le palpitazioni cardiache.
Quando vedere un dottore
Le persone non dovrebbero ignorare le palpitazioni cardiache, comprese quelle che si verificano dopo aver mangiato, e dovrebbero visitare un medico se le sperimentano regolarmente.
È meglio cercare assistenza medica di emergenza per i seguenti sintomi:
- dolore o senso di oppressione al petto
- respirazione difficoltosa
- vertigini
- sensazione di svenimento
Porta via
Le palpitazioni cardiache possono essere un sintomo fastidioso e preoccupante.
Esistono diverse cause dietetiche di palpitazioni cardiache. Altre cause possono includere ansia, fumo e alcuni farmaci.
Se le persone spesso avvertono palpitazioni dopo aver mangiato o sdraiato, dovrebbero visitare il proprio medico per assicurarsi che i sintomi non siano dovuti a una condizione sottostante.
