Elenco dei benefici dell'olio di canapa
L'olio di canapa può riferirsi a un olio a spettro completo del Cannabis sativa pianta o olio di semi di canapa, che è olio che proviene solo dai semi della pianta di canapa.
C'è pochissimo rischio di intossicazione dall'olio di canapa poiché tutte le forme di olio di canapa provengono da ceppi di canapa da cereali. Gli autori di uno studio sulla rivista Cannabis e ricerca sui cannabinoidi si noti che i ceppi di canapa da cereali devono contenere meno dello 0,3% di tetraidrocannabinolo (THC). Il THC è il composto che causa il cosiddetto "sballo" della marijuana.
L'olio di canapa non è lo stesso dell'olio di cannabidiolo (CBD). La produzione di olio di CBD utilizza i gambi, le foglie ei fiori della pianta di canapa, che contengono una maggiore concentrazione di CBD, un altro composto potenzialmente benefico nella pianta.
L'olio di semi di canapa proviene dai piccoli semi di Cannabis sativa pianta. I semi non contengono gli stessi livelli di composti della pianta stessa, ma hanno comunque un ricco profilo di nutrienti, acidi grassi e composti bioattivi utili.
L'olio di canapa a spettro completo che contiene anche materiale vegetale può aggiungere altri composti efficaci, che possono aiutare con alcuni problemi di salute, come l'infiammazione.
Salute della pelle
L'olio del seme di canapa è altamente nutriente e può essere particolarmente utile per la pelle.
Le vitamine e gli acidi grassi in questo olio possono aiutare a mantenere la pelle sana e prevenire gli sfoghi.
Uno studio del 2014 che ha esaminato il profilo lipidico dell'olio di semi di canapa ha scoperto che è ricco di oli salutari e acidi grassi.
L'abbondanza di acidi grassi può rendere l'olio una scelta eccellente per nutrire la pelle e proteggerla da infiammazioni, ossidazioni e altre cause di invecchiamento.
Gli autori di una recensione del 2014 notano che l'applicazione topica dell'olio di semi di canapa rafforza la pelle e la rende più resistente alle infezioni. Gli autori suggeriscono anche che l'olio di semi di canapa può essere un trattamento utile per una serie di problemi della pelle, tra cui:
- eczema
- dermatite
- psoriasi
- eczema varicoso
- lichen planus, una condizione infiammatoria della pelle
- acne rosacea
È probabile che questi benefici siano dovuti all'elevata quantità di grassi benefici e altri composti utili nell'olio.
Salute del cervello
Il contenuto di acidi grassi dell'olio di semi di canapa può anche essere buono per il cervello, che richiede molti grassi salutari per funzionare correttamente. L'olio di semi di canapa è anche ricco di altri composti che possono aiutare a proteggere il cervello.
Un recente studio sui topi ha scoperto che un estratto di semi di canapa contenente questi composti attivi era in grado di proteggere il cervello dall'infiammazione. Gli autori notano che l'olio di semi di canapa contiene polifenoli, che possono svolgere un ruolo nella protezione del cervello.
Sebbene questi risultati iniziali sembrino promettenti, gli scienziati devono effettuare studi sugli esseri umani per confermare i benefici di questo olio.
La salute del cuore
Il profilo nutritivo completo dell'olio di semi di canapa significa che può anche essere buono per il cuore. Tuttavia, gran parte delle informazioni attualmente disponibili proviene da studi o ricerche precedenti che utilizzano modelli animali.
Un vecchio studio sulla rivista Nutrizione e metabolismo evidenzia il profilo nutritivo dei semi di canapa e osserva che potrebbero avere un effetto positivo su vari problemi di salute, come ipertensione, aterosclerosi e livelli di colesterolo.
Una revisione del 2014 conclude che un aumento dell'acido alfa-linolenico, uno degli acidi grassi nell'olio di canapa, sembra ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Questo acido grasso, che i medici chiamano acido linolenico, è presente anche negli oli di pesce e nei semi di lino. Tuttavia, i ricercatori richiedono ulteriori studi clinici per confermare questi risultati.
Benefici dell'olio di canapa a spettro completo
L'olio di canapa a spettro completo include anche materiale vegetale, che aggiunge composti aggiuntivi, come il CBD.
Sebbene i semi di canapa contengano piccole quantità di questi composti, una concentrazione maggiore può portare alcuni benefici aggiuntivi al corpo.
Sollievo dal dolore naturale
Molte persone usano la canapa o l'olio di CBD come forma di sollievo dal dolore naturale, soprattutto se il dolore è il risultato di un'infiammazione.
Coloro che non vogliono assumere farmaci antidolorifici da banco o da prescrizione possono rivolgersi a un olio di canapa di alta qualità per il sollievo.
Una revisione del 2018 rileva che il CBD, uno dei composti principali nell'olio di canapa a spettro completo, e altri cannabinoidi si dimostrano promettenti per il trattamento di molti tipi di dolore.
Tuttavia, la maggior parte della ricerca fino ad oggi è sui topi.
Mentre la ricerca attuale suggerisce che il CBD può essere un trattamento naturale utile per il dolore, più studi sull'uomo potrebbero dare a questi risultati più credibilità.
Acne
Gli acidi grassi nell'olio di semi di canapa possono aiutare a bilanciare la pelle e prevenire l'infiammazione che può provocare l'acne. L'aggiunta di CBD dalla materia vegetale può anche aiutare a eliminare l'acne.
Uno studio in Journal of Clinical Investigationha scoperto che il CBD può influenzare le ghiandole del sebo nelle persone con acne cronica, portando a una ridotta produzione di sebo e potenzialmente aiutando a eliminare o prevenire gli sfoghi di acne.
Tensione muscolare
L'olio di canapa a spettro completo che contiene CBD può anche aiutare con lo stress generale e la tensione nei muscoli.
Come gli acidi grassi, il CBD ha un effetto antinfiammatorio sul corpo, che può aiutare ad alleviare la tensione che molte persone portano dallo stress e promuovere il recupero dall'esercizio.
Strofinare un po 'di olio di semi di canapa o olio di canapa a spettro completo sui muscoli tesi può aiutare a rilasciare la tensione e rilassarli.
Da asporto e ricerca futura
La ricerca sull'olio di canapa è ancora relativamente nuova, in particolare negli Stati Uniti e in altri luoghi in cui leggi restrittive hanno impedito ai ricercatori di esplorare appieno il potenziale delle piante di cannabis fino a tempi recenti.
Poiché il CBD diventa più comune in un numero crescente di aree, la ricerca sui potenziali benefici dell'olio di canapa a spettro completo potrebbe espandersi.Di conseguenza, gli scienziati potrebbero trovare ulteriori prove a sostegno dei potenziali benefici della pianta o addirittura rivelare nuovi benefici. In ogni caso, il futuro della ricerca sull'olio di canapa sembra promettente.
C'è anche un piccolo rischio che il THC entri nel sistema, anche dai semi di canapa, che normalmente non contengono THC. Il THC potrebbe essere presente a causa della contaminazione con altre sostanze vegetali. I risultati di uno studio del 2017 mostrano che alcune marche commerciali di semi di canapa per uso alimentare possono avere una concentrazione di THC fino al 1.250% superiore al limite legale.
È essenziale assicurarsi che l'olio di semi di canapa provenga da un produttore affidabile. I semi e l'olio dovrebbero essere privi di sostanze vegetali che potrebbero aggiungere composti aggiuntivi, come il THC.
